टैंगी बेक्ड सेब
यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 145 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 59 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । ब्राउन शुगर, केचप, पानी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 10 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कामचलाऊ है । कोशिश करो टैंगी बेक्ड चिकन, टैंगी बेक्ड बीन्स, तथा टैंगी दो बार पके हुए आलू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सेब को आधी लंबाई में काटें, कोर निकालें ।
1 चम्मच नींबू के रस से ब्रश करें ।
एक अनियंत्रित 11-इन में रखें । एक्स 7-इन। बेकिंग डिश।
ब्राउन शुगर, केचप, मक्खन, सहिजन और शेष नींबू का रस मिलाएं । 2 बड़े चम्मच केचप मिश्रण के साथ प्रत्येक सेब आधा शीर्ष ।
सेब के चारों ओर पानी डालो।
सेंकना, खुला, 325 डिग्री पर 30 मिनट के लिए या सेब के नरम होने तक ।