ठंड Paella सलाद एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 3.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 837 कैलोरी, 42g प्रोटीन की, तथा 51 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अजमोद के पत्तों, मेंहदी के पत्तों, मसल्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा यूरोपीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो Paella फ्राइंग पैन Mixta (Paella के साथ समुद्री भोजन और मांस), क्यूबा शैली Paella: Paella Cubana, तथा शंख Paella (Paella de Marisco) से 'स्पेन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
नमक और काली मिर्च के साथ उदारतापूर्वक चिकन के टुकड़े ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
3
एक बड़े, भारी, ओवन-सुरक्षित कड़ाही में तेल डालें और तेज़ आँच पर गरम करें । जब तेल लगभग धूम्रपान कर रहा हो, तो ध्यान से चिकन को पैन में डालें और लगभग पकने तक भूनें; चिकन को पैन से निकालें और एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
4
तेल में झींगा जोड़ें और लगभग पूरा होने तक भूनें; पैन से झींगा निकालें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
यदि आवश्यक हो तो अधिक तेल जोड़ें, गर्मी को मध्यम तक कम करें, और फिर प्याज और लहसुन को पारभासी होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें; प्याज और लहसुन को भूरा न होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
पतला-
6
शिमला मिर्च डालें और नरम होने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
7
केसर डालें और सुगंधित होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केसर
8
2 मिनट के लिए कोरिज़ो और ब्राउन डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
9
टमाटर का पेस्ट डालें और लगभग 5 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
10
चावल डालें, और तब तक हिलाएं जब तक कि चावल अच्छी तरह से लेपित न हो जाए, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® मटर
11
स्टॉक जोड़ें, चिकन और झींगा को पैन में लौटाएं, और मसल्स और मटर जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
बॉक्स सूखे स्पेगेटी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
12
कड़ाही को ओवन में स्थानांतरित करें और 25 से 30 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
13
ओवन से निकालें और विनैग्रेट को बूंदा बांदी करें । रेफ्रिजरेट करें और ठंडा या कमरे के तापमान पर परोसें । यदि कमरे के तापमान पर सेवा कर रहे हैं, तो सेवा करने से 30 मिनट पहले तक ठंडा करें और फिर कमरे के तापमान पर लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
14
एक मध्यम कटोरे में कटी हुई जड़ी-बूटियाँ डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
15
लहसुन और सिरका जोड़ें । मौसम, स्वादानुसार, नमक और काली मिर्च के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
गोया® लहसुन
16
संयुक्त होने तक जैतून के तेल में व्हिस्क । जब तक अलग निर्धारित करें paella तैयार है ।