तरबूज, आम, और एवोकैडो सलाद

तरबूज, आम, और एवोकैडो सलाद
तरबूज, आम, और एवोकैडो सलाद सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 195 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, और 12 ग्राम वसा. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक, और लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.31 प्रति सेवारत. इस रेसिपी से 667 लोग प्रभावित हुए । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के लिए काली मिर्च, रेड वाइन सिरका, कोषेर नमक और चूने के रस की आवश्यकता होती है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 98 का शानदार स्कोर अर्जित करता है%, जो आश्चर्यजनक है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे तरबूज और आम का सलाद टोस्टेड नारियल और पिस्ता के साथ, आम, तरबूज और चिकन सलाद (कम सोडियम), और आम, तरबूज और चिकन सलाद (कम सोडियम).

निर्देश

1
मसालेदार प्याज बनाने के लिए, एक छोटे कटोरे में पतले कटा हुआ लाल प्याज और रेड वाइन सिरका मिलाएं । कवर; कम से कम एक घंटे के लिए सर्द ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेड वाइन सिरकारेड वाइन सिरका
मसालेदार प्याजमसालेदार प्याज
लाल प्याजलाल प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
संतरे का रस एक बड़े सलाद कटोरे में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे का रससंतरे का रस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
जैतून का तेल और नारंगी उत्तेजकता में व्हिस्क; 1/4 चम्मच नमक, और एक चुटकी काली मिर्च के साथ सीजन । ड्रेसिंग में कैंटालूप, तरबूज और आम को टॉस करें । परोसने से ठीक पहले, मसालेदार प्याज और सीताफल के पत्तों में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनियाताजा धनिया
मसालेदार प्याजमसालेदार प्याज
काली मिर्चकाली मिर्च
ऑरेंज जेस्टऑरेंज जेस्ट
कैंटालूपकैंटालूप
तरबूजतरबूज
जैतून का तेलजैतून का तेल
आमआम
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
4
एवोकाडो को 1/2 इंच के पासे में काटें; एक छोटे कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एवोकैडोएवोकैडो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
चूने के रस के साथ छिड़के, और शेष 1/4 चम्मच नमक के साथ सीजन । गठबंधन करने के लिए हल्के से हिलाओ । 6 बड़े मार्टिनी या वाइन ग्लास के तल में एवोकैडो की एक समान मात्रा चम्मच करें । तरबूज सलाद के साथ शीर्ष एवोकैडो; प्रत्येक सलाद को चूने के स्लाइस से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू का रसनीबू का रस
चूने का टुकड़ाचूने का टुकड़ा
एवोकैडोएवोकैडो
मार्टिनीमार्टिनी
तरबूजतरबूज
नमकनमक
शराबशराब

सामग्री

6झींगा और शिरायुक्तबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकैंटालूप बॉल्सकैंटालूप बॉल्स2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशिथिल पैक धनिया पत्तेशिथिल पैक धनिया पत्ते2परिपक्व Hass avocadosपरिपक्व Hass avocados0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक62 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनपतले चूने के स्लाइसपतले चूने के स्लाइस12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1पका हुआ आम, 1/4 इंच के पासे में कटा हुआपका हुआ आम, 1/4 इंच के पासे में कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रसताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रस12 चम्मच लहसुन पाउडरकसा हुआ नारंगी उत्तेजकताकसा हुआ नारंगी उत्तेजकता1छोटालाल प्याज, बहुत पतला कटा हुआलाल प्याज, बहुत पतला कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2-इंच कटा हुआ बीज रहित तरबूज1/2-इंच कटा हुआ बीज रहित तरबूज

अनुशंसित शराब: Chardonnay, सॉविनन ब्लैंक, Gruener Veltliner

शारदोन्नय, सॉविनन ब्लैंक, और ग्रुएनर वेल्टलाइनर सलाद के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । सॉविनन ब्लैंक और ग्रुनर वेल्टलाइनर दोनों में हर्बी नोट्स हैं जो टार्ट विनैग्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि एक शारदोन्नय मलाईदार सलाद ड्रेसिंग के लिए एक अच्छा पिक हो सकता है ।
टॉम एडी मैनचेस्टर रिज शारदोन्नय
टॉम एडी मैनचेस्टर रिज शारदोन्नय
सुगंध कई बारीक परतों के साथ तीव्र है जो पुरानी दुनिया शैली के चुंबन के साथ क्लासिक कैलिफ़ोर्निया शारदोन्नय विशेषताओं से शादी करते हैं । ऊपर से ठीक, सुंदर शारदोन्नय वैरिएटल नोट्स सूक्ष्म टोस्ट, अंडरस्टेटेड बटर क्रीम और कुरकुरा हरा सेब के साथ आते हैं । उन्होंने कहा कि इस तरह के आयोजन से समाज में फैली कुरीतियों को दूर किया जा सकता है । फ्रांसीसी ओक बैरल ब्राउन शुगर का एक रंग प्रदान करते हैं जो अतिव्याप्त होने के बिना अति सूक्ष्म और आमंत्रित है । यह शानदार फल के प्रदर्शन के लिए अनुमति देता है जो इस एक तरह के दाख की बारी से आता है । चीयर्स!
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर35
पत्रिका
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