ताजा चूने के साथ स्टेक फजिटास एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 36 ग्राम प्रोटीन, 32 ग्राम वसा, और कुल का 455 कैलोरी. के लिए $ 4.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । इसके लिए एकदम सही है वैलेंटाइन डे. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चेरी टमाटर, नींबू का रस, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ताजा गुआकामोल के साथ स्टेक फजिटास, चूने और काली मिर्च के साथ स्कर्ट स्टेक फजिटास, तथा फजिटास डी कार्ने (स्टेक फजिटास).
निर्देश
1
गर्म आटा या मकई टॉर्टिला 13 एक्स 9 एक्स 2-इंच ग्लास बेकिंग डिश में स्टेक की व्यवस्था करते हैं; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
मकई Tortilla
(लहसुन मिर्च पेस्ट)
ओट्स (त्वरित या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लाल शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
2
मध्यम कटोरे में 2 बड़े चम्मच नींबू का रस और अगली 5 सामग्री मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराब
3
स्टेक पर प्याज मिश्रण डालो; समान रूप से कोट करने के लिए बारी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(लहसुन मिर्च पेस्ट)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
4
10 मिनट मैरिनेट होने दें ।
5
उच्च गर्मी पर बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
6
प्याज मिश्रण के साथ स्टेक जोड़ें । कुक स्टेक प्रति पक्ष 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(लहसुन मिर्च पेस्ट)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
7
टमाटर और तुलसी डालें । वांछित दान के लिए खाना पकाने के स्टेक जारी रखें, कभी-कभी मोड़, मध्यम-दुर्लभ के लिए लगभग 3 मिनट लंबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
(लहसुन मिर्च पेस्ट)
1 लाल प्याज, छोटा पासा
8
1 बड़ा चम्मच नींबू के रस के साथ मिश्रण छिड़कें । फ्लेवर को ब्लेंड करने के लिए 1 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
9
काम की सतह पर स्टेक स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(लहसुन मिर्च पेस्ट)
10
1/2-इंच-मोटी स्ट्रिप्स में मामूली विकर्ण पर अनाज में कटौती करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
11
फजिटास को बाउल में डालें और टॉर्टिला के साथ परोसें ।
स्टेक मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । आप मिरांडा लैम्बर्ट काउंटी रोड मर्लोट वाइन आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 28 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।