ताजा टकसाल के साथ रूबर्ब और स्ट्रॉबेरी कॉम्पोट

ताजा टकसाल के साथ रूबर्ब और स्ट्रॉबेरी कॉम्पोट
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप फ्रेंडली और वेगन सॉस? ताजा टकसाल के साथ रूबर्ब और स्ट्रॉबेरी कॉम्पोट कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । के लिए $ 2.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 272 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसके लिए एकदम सही है मातृ दिवस. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पुदीना, चौड़े टुकड़े रूबर्ब, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ताजा टकसाल के साथ रूबर्ब और स्ट्रॉबेरी कॉम्पोट, ताजा स्ट्रॉबेरी रूबर्ब कॉम्पोट मिठाई, तथा रूबर्ब-स्ट्रॉबेरी कॉम्पोट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर भारी बड़े सॉस पैन में रूबर्ब, चीनी और 1/4 कप पानी मिलाएं । उबाल लाने के लिए, कभी-कभी सरगर्मी, जब तकचीनी घुल जाती है, लगभग 3 मिनट । धीरे से तब तक उबालें जब तक कि रूबर्ब नर्म न हो जाए, लेकिन अलग न हो, कभी-कभी हिलाते हुए, लगभग 7 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा स्ट्रॉबेरी और अतिरिक्त व्हीप्ड क्रीमताजा स्ट्रॉबेरी और अतिरिक्त व्हीप्ड क्रीम
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
2
गर्मी से निकालें । स्ट्रॉबेरी में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीजरहित लाल अंगूरबीजरहित लाल अंगूर
3
कटोरे में स्थानांतरित करें और टकसाल में हलचल करें । ठंडा होने तक ठंडा करें, लगभग 1 घंटा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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