त्वरित नींबू कॉटेज केक

त्वरित नींबू कॉटेज केक
यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और पूरे 30 नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.63 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 259 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू दही, पाउंड केक, रसभरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं त्वरित कॉटेज पाई, त्वरित पनीर सलाद, तथा स्ट्रॉबेरी के साथ नींबू पनीर पेनकेक्स.

निर्देश

1
मध्यम कम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में नींबू दही, पानी और नींबू उत्तेजकता गरम करें । जब दही बुलबुले और एक चिकनी, चमकदार सॉस बन जाता है, तो गर्मी से हटा दें । 4 मिठाई प्लेटों पर पाउंड केक के स्लाइस की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच चीनी3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच चीनी
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
तैयार पाव पाउंड केक या 1 पैकेज (10-3/4 औंस) जमे हुए पाउंड केक, पिघला हुआतैयार पाव पाउंड केक या 1 पैकेज (10-3/4 औंस) जमे हुए पाउंड केक, पिघला हुआ
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
2
केक के प्रत्येक स्लाइस के ऊपर गर्म नींबू सॉस डालें । ताजा रसभरी और पुदीने की टहनी के साथ शीर्ष नींबू कॉटेज केक और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
50 कैलोरी के साथ50 कैलोरी के साथ
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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