दो-बीन सलाद

दो-बीन सलाद
दो-बीन सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.33 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 210 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कैनेलिनी बीन्स, अंगूर टमाटर, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो हरी बीन, पीली बीन, और सफेद बेलसमिक विनैग्रेट के साथ टमाटर का सलाद, डिनर टुनाइट: फवा बीन, शतावरी और हरी बीन सलाद, तथा हरी बीन, भुना हुआ मकई और ब्लैक बीन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
हरी बीन्स को 1 इंच की लंबाई में काटें और नमकीन पानी के सॉस पैन में कुरकुरा-निविदा, 4 से 5 मिनट तक पकाएं । ठंडे पानी के नीचे कुल्ला; कागज तौलिये पर सूखा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआप्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गोया® पाउडर चिकन शोरबागोया® पाउडर चिकन शोरबा
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
2
एक बड़े कटोरे में, सामग्री को एक साथ टॉस करें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
कमरे के तापमान पर परोसने से कम से कम 15 मिनट और 2 घंटे पहले तक खड़े रहने दें ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर43
पत्रिका
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