धूप में सुखाया हुआ टमाटर और पेस्टो टोर्टा
इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, 27 ग्राम वसा, और कुल का 272 कैलोरी. यह नुस्खा 20 परोसता है । के लिए $ 1.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बैगूएट, तुलसी की टहनी, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आसान शाकाहारी सूर्य सूखे टमाटर पेस्टो, जूडल्स के साथ सन ड्राइड टोमैटो पेस्टो पास्ता, तथा आटिचोक और सूरज सूखे टमाटर पास्ता.
निर्देश
प्रोसेसर में लहसुन को बारीक काट लें ।
तुलसी, 1/4 कप पाइन नट्स, तेल और नींबू का रस डालें । अच्छी तरह मिश्रित होने तक प्रक्रिया करें ।
1/3 कप क्रीम चीज़ और 1/4 कप परमेसन चीज़ डालें । चालू/बंद मोड़ का उपयोग करके, मिश्रित होने तक प्रक्रिया करें ।
पेस्टो को मध्यम कटोरे में स्थानांतरित करें ।
प्रोसेसर में टमाटर काट लें ।
टमाटर का पेस्ट डालें और मिश्रण के लगभग चिकना होने तक प्रोसेस करें ।
1/3 कप क्रीम चीज़ डालें और अच्छी तरह ब्लेंड करें ।
इलेक्ट्रिक मिक्सर का उपयोग करके, बड़े कटोरे में 2 कप क्रीम चीज़ और मक्खन को फूलने तक फेंटें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
नॉनस्टिक स्प्रे के साथ 6-कप सूफले डिश स्प्रे करें । प्लास्टिक रैप के साथ लाइन, पक्षों पर प्लास्टिक का विस्तार ।
3/4 कप क्रीम चीज़-बटर मिश्रण को समान रूप से तैयार डिश के तल पर फैलाएं । आधा टमाटर मिश्रण के साथ शीर्ष, फिर 1/2 कप क्रीम पनीर-मक्खन मिश्रण, फिर आधा पेस्टो मिश्रण । 1/2 कप क्रीम चीज़-बटर मिश्रण, शेष टमाटर मिश्रण, 1/2 कप क्रीम चीज़-बटर मिश्रण और शेष पेस्टो के साथ लेयरिंग दोहराएं । शेष क्रीम पनीर-मक्खन मिश्रण के साथ शीर्ष । रात भर ढककर ठंडा करें । (3 दिन आगे बनाया जा सकता है । प्रशीतित रखें।)
थाली पर पलटना पलटना । प्लास्टिक को छील लें ।
तुलसी की टहनी और टोस्टेड पाइन नट्स से गार्निश करें ।
बैगूलेट स्लाइस के साथ परोसें ।