नींबू और लहसुन के साथ ब्रेज़्ड फ्लैंक स्टेक

नींबू और लहसुन के साथ ब्रेज़्ड फ्लैंक स्टेक की आवश्यकता होती है 1 घंटा 50 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 97 ग्राम प्रोटीन, 74 ग्राम वसा, और कुल का 1201 कैलोरी. के लिए $ 11.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 43% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन शोरबा, बीफ फ्लैंक स्टेक, लहसुन पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वैलेंटाइन डे घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 68 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं नींबू और लहसुन के साथ ब्रेज़्ड फ्लैंक स्टेक, लहसुन और नींबू के तेल के साथ अरुगुला पर बारीक कटा हुआ फ्लैंक स्टेक, तथा स्लो कुकर संडे: बीयर ब्रेज़्ड फ्लैंक स्टेक.