नींबू खसखस दही मफिन

नींबू खसखस दही मफिन
नींबू खसखस दही मफिन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 16 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 157 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 39 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । नमक, बेकिंग सोडा, मक्खन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सीरियस ईट्स की इस रेसिपी में 438 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो नींबू दही-खसखस मफिन, नींबू दही खसखस मफिन, तथा नींबू खसखस दही पेनकेक्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
अपने ओवन रैक को केंद्र की स्थिति में ले जाएं और ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें । 16 पेपर लाइनर के साथ लाइन मफिन पैन ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
2
एक बड़े कटोरे में, आटा, चीनी, खसखस, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा और नमक को एक साथ मिलाएं । केंद्र में एक कुआं बनाएं और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)
फ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिकफ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिक
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
3
मध्यम कटोरे में, दही, मक्खन, वेनिला, जेस्ट, नींबू का अर्क, और नींबू के रस को अच्छी तरह से मिलाने तक एक साथ फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू निकालनेनींबू निकालने
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
ठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
4
तरल सामग्री को कुएं में डालें और मिश्रण करने के लिए हिलाएं जब तक कि बल्लेबाज सिक्त न हो जाए । अंडे में मोड़ो। बैटर को मफिन कप के बीच समान रूप से विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
5
15 से 18 मिनट तक बेक करें, या जब तक कि टॉप सुनहरा न हो जाए और मफिन के बीच में डाला गया केक टेस्टर साफ न हो जाए । पैन में कुछ मिनट के लिए ठंडा करें फिर मफिन को पूरी तरह से ठंडा होने के लिए वायर रैक में स्थानांतरित करें । एक बार पूरी तरह से ठंडा होने पर, बचे हुए को एक एयरटाइट कंटेनर में 2 दिनों तक स्टोर करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)2अंडे, प्लस 1 अंडे की जर्दी, हल्के से पीटाअंडे, प्लस 1 अंडे की जर्दी, हल्के से पीटा4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित ग्रीक योगर्टवसा रहित ग्रीक योगर्ट1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नींबू निकालनेनींबू निकालने791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा नींबू का रस (लगभग 1 बड़ा नींबू)ताजा नींबू का रस (लगभग 1 बड़ा नींबू)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा कसा हुआ नींबू उत्तेजकता (एक नींबू से उत्साह)ताजा कसा हुआ नींबू उत्तेजकता (एक नींबू से उत्साह)33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएफ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिकफ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिक0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक83 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअनसाल्टेड मक्खन, पिघला और ठंडाअनसाल्टेड मक्खन, पिघला और ठंडा2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेशुद्ध वेनिला निकालनेशुद्ध वेनिला निकालने
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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