नाशपाती, प्याज, और सूखी जैक पनीर स्ट्रूडल्स

नाशपाती, प्याज, और सूखी जैक पनीर स्ट्रूडल्स
नाशपाती, प्याज, और सूखी जैक पनीर स्ट्रूडल्स एक है शाकाहारी 24 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 54 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 15 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बोस नाशपाती, नमक, मक्खन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 8 का स्कोर%, यह व्यंजन कामचलाऊ है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नाशपाती, प्याज, और सूखी जैक पनीर स्ट्रूडल्स, नाशपाती मशरूम स्ट्रूडल्स, तथा बकरी पनीर, नाशपाती और प्याज पिज्जा.

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर भारी मध्यम कड़ाही में 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
प्याज डालें और ब्राउन होने तक, लगभग 7 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
3
नाशपाती और सॉस 3 मिनट जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नाशपातीनाशपाती
4
नाशपाती मिश्रण को मध्यम कटोरे में स्थानांतरित करें । थोड़ा ठंडा करें । पनीर, सरसों और नमक में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सरसोंसरसों
पनीरपनीर
नाशपातीनाशपाती
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
मध्यम गर्मी पर छोटे सॉस पैन में शेष 4 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
6
काम की सतह पर 1 फिलो शीट रखें । (शेष फाइलो को प्लास्टिक रैप और नम किचन टॉवल से ढक दें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई तौलिएरसोई तौलिए
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
7
पिघले हुए मक्खन से ब्रश करें । दूसरी फिलो शीट के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
8
पिघले हुए मक्खन से ब्रश करें । नाशपाती मिश्रण के प्रत्येक छोर पर 1 इंच की सीमा छोड़कर, फिलो के 1 छोटे छोर के साथ लॉग में नाशपाती मिश्रण के आधे हिस्से को व्यवस्थित करें । पक्षों में मोड़ो और लॉग में कसकर रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
नाशपातीनाशपाती
रोलरोल
9
मक्खन के साथ सभी पर ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
10
बड़ी बेकिंग शीट पर स्थानांतरण । शेष फाइलो, मक्खन और नाशपाती के मिश्रण के साथ दोहराएं । (स्ट्रूडल्स को 1 दिन आगे बनाया जा सकता है । कवर और सर्द । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
नाशपातीनाशपाती
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
11
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
12
स्ट्रूडल्स को सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 18 मिनट तक बेक करें । 5 मिनट ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
13
कटिंग बोर्ड में 1 स्ट्रूडल स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
14
विकर्ण पर 12 टुकड़ों में काटें । शेष स्ट्रूडल के साथ दोहराएं ।
15
थाली में डालें और परोसें ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स24
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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