परमेसन शोरबा में शतावरी के साथ अखरोट और पैनकेटा पैनसोटी

परमेसन शोरबा में शतावरी के साथ अखरोट और पैनकेटा पैनसोटी
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए परमेसन शोरबा में शतावरी के साथ अखरोट और पैनकेटा पैनसोटी दें । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 15 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 256 कैलोरी. के लिए $ 1.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके हाथ में पैनकेटा, पानी, मार्जोरम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पास्ता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट मिठाई पास्ता एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो शतावरी, पैनकेटा और परमेसन के साथ स्किलेट अंडे, नाशपाती, पैनकेटा और अखरोट का सलाद, तथा पैनकेटा, प्रोसिटुट्टो और पास्ता के साथ ब्रोकोली शोरबा: मिनेस्ट्रा डि ब्रोकोली अल्ला रोमाना समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम से कम गर्मी पर एक बड़े भारी कड़ाही में तेल में पैनकेटा पकाएं, बार-बार हिलाते हुए, सुनहरा और वसा प्रदान होने तक, 10 से 12 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चुटकी गरम मसाला2 चुटकी गरम मसाला
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
प्याज और मार्जोरम डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए, प्याज के अच्छी तरह से ब्राउन होने तक, 10 से 15 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मरजोरममरजोरम
प्याजप्याज
3
गर्मी से निकालें और मिश्रण के आधे हिस्से को 2-चौथाई गेलन सॉस पैन में और शेष आधे को एक कटोरे में स्थानांतरित करें । कटोरे में मिश्रण में अखरोट, अजमोद, 1/8 चम्मच नमक और काली मिर्च डालें । कूल फिलिंग।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद
अखरोटअखरोट
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
कटोराकटोरा
1
सॉस पैन में पैनसेटा मिश्रण में पानी, लाल मिर्च के गुच्छे और पनीर का छिलका डालें और लगभग 1 कप, लगभग 12 मिनट तक कम होने तक, बिना ढके, तेज उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे
2 चुटकी गरम मसाला2 चुटकी गरम मसाला
पनीरपनीर
पानीपानी
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
एक कटोरे में एक बारीक छलनी के माध्यम से डालो और शेष 1/8 चम्मच नमक में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चलनीचलनी
कटोराकटोरा
1
1 पास्ता वर्ग के केंद्र में 1 स्तर चम्मच भरने को रखें, शेष वर्गों को प्लास्टिक की चादर के साथ कसकर कवर करें । पानी के साथ पास्ता वर्ग के किनारों को गीला करें और एक त्रिकोण बनाने के लिए आधे में मोड़ो, हवा को बाहर निकालने के लिए भरने के चारों ओर दबाएं (हवा की जेब खाना पकाने के दौरान पंसोटी के टूटने की संभावना को बढ़ाती है) और फिर किनारों को सील करने के लिए दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
पानीपानी
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
2
एक सूखी रसोई तौलिया में स्थानांतरण। एक ही तरीके से अधिक पंसोटी बनाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई तौलिएरसोई तौलिए
1
लगभग 2 मिनट तक कुरकुरा-निविदा तक नमकीन उबलते पानी के एक छोटे सॉस पैन में शतावरी युक्तियों को पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शतावरीशतावरी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
एक छलनी में नाली और खाना पकाने को रोकने के लिए बर्फ और ठंडे पानी के कटोरे में डुबकी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
बर्फबर्फ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चलनीचलनी
कटोराकटोरा
3
नाली और पैट सूखी।
4
एक उबाल के लिए नमकीन पानी के 6-चौथाई बर्तन लाओ, फिर पैनसोटी जोड़ें और एक मजबूत उबाल पर पकाना, धीरे से एक या दो बार सरगर्मी, निविदा तक, 3 से 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
5
जबकि पंसोटी उबल रहे हैं, शतावरी युक्तियों को 1 से 2 मिनट तक गर्म होने तक कम गर्मी पर एक छोटी कड़ाही में तेल में पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शतावरीशतावरी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
गर्म होने तक मध्यम गर्मी पर 12 इंच की कड़ाही में सॉस गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
पैनसोटी को एक स्लेटेड चम्मच से सॉस में स्थानांतरित करें और मध्यम आँच पर, धीरे से हिलाते हुए, 1 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
8
पैनसोटी को स्लेटेड चम्मच के साथ प्लेटों में स्थानांतरित करें, फिर कुछ सॉस के साथ शीर्ष करें और शतावरी युक्तियों के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शतावरीशतावरी
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
1
* पंसोटी का गठन किया जा सकता है (लेकिन पकाया नहीं) 1 दिन आगे । एक रसोई-तौलिया-पंक्तिबद्ध उथले बेकिंग पैन में 1 परत में व्यवस्थित करें और प्लास्टिक की चादर के साथ कसकर कवर करें, फिर ठंडा करें । * यदि आपके पास ताजा पास्ता बनाने का समय नहीं है, तो आप वॉनटन रैपर (जमे हुए होने पर पिघला हुआ) का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन स्वाद और बनावट उतनी अच्छी नहीं होगी । * सॉस को 1 दिन आगे बनाया जा सकता है और ठंडा, खुला, फिर ठंडा, ढका जा सकता है । * शतावरी युक्तियों को 1 दिन पहले उबाला और ताज़ा किया जा सकता है और अतिरिक्त नमी को अवशोषित करने के लिए एक कागज तौलिया के साथ एक सील प्लास्टिक बैग में ठंडा किया जा सकता है । (शतावरी के डंठल का उपयोग शुद्ध सूप के लिए किया जा सकता है । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Wonton रैपरWonton रैपर
शतावरीशतावरी
ताजा पास्ताताजा पास्ता
सूपसूप
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
कागज तौलिएकागज तौलिए
Ziploc बैगZiploc बैग
बेकिंग पैनबेकिंग पैन

सामग्री

3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशतावरी युक्तियाँ (2 एलबी शतावरी से), लंबाई में आधीशतावरी युक्तियाँ (2 एलबी शतावरी से), लंबाई में आधी0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे मरजोरम, उखड़ गएसूखे मरजोरम, उखड़ गए23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएबारीक कटा हुआ ताजा फ्लैट-पत्ती अजमोदबारीक कटा हुआ ताजा फ्लैट-पत्ती अजमोद12 चम्मच लहसुन पाउडर3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ851 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैनकेटा (इतालवी बिना पका हुआ बेकन; दुबला नहीं), बारीक कटा हुआ (2/3 कप)पैनकेटा (इतालवी बिना पका हुआ बेकन; दुबला नहीं), बारीक कटा हुआ (2/3 कप)2इंच(3-पार्मिगियानो-रेजियानो के एक पच्चर से रिंड द्वारा(3-पार्मिगियानो-रेजियानो के एक पच्चर से रिंड द्वारा8झींगा और शिरायुक्तसंगत: कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिगोसंगत: कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिगो24चौकों24 (3 1/2-इंच) ताजा पास्ता24 (3 1/2-इंच) ताजा पास्ता0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे गर्म लाल मिर्च के गुच्छेसूखे गर्म लाल मिर्च के गुच्छे0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनमक, गिलास के किनारे लगाने के लिएनमक, गिलास के किनारे लगाने के लिए571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/2 कप अखरोट , बारीक कटा हुआ1/2 कप अखरोट , बारीक कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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