पैन-भुना हुआ नाशपाती के साथ बीफ टेंडरलॉइन

पैन-भुना हुआ नाशपाती के साथ बीफ टेंडरलॉइन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 813 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 58 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 7.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मदीरा वाइन, बीफ टेंडरलॉइन फ़िललेट्स, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 47 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो नाशपाती के साथ हर्ब-भुना हुआ पोर्क टेंडरलॉइन, भुना हुआ काली मिर्च और काले जैतून की चटनी के साथ भुना हुआ बीफ़ टेंडरलॉइन, तथा भुना हुआ टमाटर साल्सा के साथ भुना हुआ बीफ़ टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।