पोब्लानो और रिफाइंड बीन बरिटोस
पोब्लानो और रिफाइंड बीन बरिटोस की रेसिपी तैयार है लगभग 20 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है शाकाहारी मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । एक सेवारत में शामिल हैं 109 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 20 परोसता है और प्रति सेवारत 67 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए साल्सा, मोंटेरे जैक पनीर, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो रिफाइंड बीन बरिटोस, पनीर रिफाइंड बीन बरिटोस, तथा भुना हुआ पोब्लानो एवोकैडो क्रेमा के साथ शकरकंद, बाजरा और रिफाइंड बीन बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अच्छी तरह से मिश्रित होने तक मध्यम कटोरे में ड्रेसिंग और लहसुन के साथ एवोकाडोस को मैश करें । सीताफल में हिलाओ।
2 बड़े चम्मच फैलाएं। प्रत्येक टॉर्टिला पर एवोकैडो मिश्रण का; संयुक्त बवासीर के 1/3 कप और रिफाइंड बीन्स और 1 बड़ा चम्मच के साथ शीर्ष । पनीर की ।
रोल अप करें, प्रत्येक टॉर्टिला के दोनों किनारों पर टक करते हुए जैसे ही आप इसे रोल करते हैं ।
किसी भी शेष एवोकैडो मिश्रण और पनीर के साथ शीर्ष ।