पोर्क टोफू वॉटरक्रेस और बीन स्प्राउट्स के साथ

वॉटरक्रेस और बीन स्प्राउट्स के साथ पोर्क टोफू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 214 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, और 6 ग्राम वसा. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 2.04 प्रति सेवारत. 7 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीन स्प्राउट्स, टोफू, सोया सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 20 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं टोफू और मशरूम बीन स्प्राउट्स और पालक के साथ, टोफू, बीन स्प्राउट्स और समुद्री शैवाल के साथ एडामे, और कैसे पकाने के लिए: मसालेदार मूंग अंकुरित और टोफू.