पुर्तगाली मछली स्टू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 4.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 60% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 1107 कैलोरी, 48 ग्राम प्रोटीन, तथा 63 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह नुस्खा 60 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बे पत्तियों, लिटलनेक क्लैम, प्याज और कुछ अन्य चीजों को उठाएं । रोटी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कॉफी केक केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 97 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । कोशिश करो पुर्तगाली मछली स्टू, पुर्तगाली मछली स्टू, तथा पुर्तगाली शैली की मछली स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम आंच पर एक भारी 4 से 6 चौथाई गेलन के बर्तन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
प्याज, लहसुन और सॉसेज जोड़ें; कुक, लकड़ी के चम्मच के साथ सरगर्मी, जब तक सॉसेज अपने वसा में से कुछ को बाहर नहीं निकालता है और प्याज नरम होते हैं । जड़ी बूटियों और फिर आलू में टॉस करें, तेल में कोट करने के लिए एक मिनट के लिए चारों ओर हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
गोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ
3
चिकन शोरबा में डालो और एक उबाल तक लाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
4
नमक और काली मिर्च के साथ केल, सीजन जोड़ें । आलू के लगभग नरम होने तक 10 मिनट तक ढककर उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
केल
5
बर्तन को उजागर करें और क्लैम जोड़ें; उबाल, कवर, 15 मिनट के लिए जब तक कि क्लैम खुला न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
6
मछली डालें और मछली के पकने तक और 3 से 5 मिनट तक पकाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
7
कटा हुआ अजमोद के साथ गार्निश और जैतून का तेल के साथ बूंदा बांदी । स्टू को उथले कटोरे में डालें और डंकिंग के लिए देहाती लहसुन की रोटी के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
1/4 कप पोर्क वसा
गोया® लहसुन
2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित
12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
करछुल
8
एक कटोरे में लहसुन और जड़ी बूटियों को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुन
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
9
नमक और काली मिर्च के साथ तेल, मौसम में डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
पतला-
10
एक चम्मच के साथ सामग्री को मिलाएं ।
11
रोटी की रोटी के बीच में एक भट्ठा काट लें, जेब में लहसुन का तेल डालें, रोटी में स्वाद पाने के लिए चम्मच के पीछे से दबाएं । ब्रेड को एल्युमिनियम फॉयल में लपेटें । गार्लिक ब्रेड को ग्रिल पर भूनें या पहले से गरम 350 डिग्री एफ ओवन में 5 मिनट के लिए बेक करें जब तक कि बाहर अच्छा और क्रस्टी न हो जाए । परोसने के लिए टुकड़ों में हाथ फाड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच कटा हुआ ताजा इतालवी फ्लैट-पत्ती अजमोद
मछली को पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग वाला लवब्लॉक पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 24 डॉलर प्रति बोतल है ।