पास्ता Primavera
पास्ता प्रिमावेरा सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 475 कैलोरी, 21g प्रोटीन की, तथा 9g वसा की. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.09 खर्च करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 7 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और आसपास में किया जाता है 55 मिनट. चेरी टमाटर, गाजर, तुलसी के पत्ते, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो पास्ता Primavera, पास्ता Primavera, तथा पास्ता Primavera समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें । लहसुन को नरम होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएं ।
मिर्च डालें और नरम होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ ।
मशरूम, शतावरी और टमाटर जोड़ें और नरम होने तक पकाएं, अतिरिक्त 5 मिनट । आटे में हिलाओ और 1 मिनट और पकाएं ।
चिकन स्टॉक, दूध, नमक और काली मिर्च डालें और उबाल लें; एक उबाल को कम करें और तब तक पकाएं जब तक कि तरल थोड़ा गाढ़ा न हो जाए, लगभग 5 मिनट । गाजर स्ट्रिप्स में हिलाओ ।
इस बीच, पैकेज निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाना; नाली, 1/2 कप पास्ता पानी आरक्षित । सब्जियों और सॉस के साथ पास्ता टॉस करें ।
मिश्रण को ढीला करने के लिए, यदि आवश्यक हो, पास्ता पानी जोड़ें ।
के साथ garnished परोसें एक प्रकार का पनीर, अजमोद और तुलसी.