बादाम आर्बोरियो नाश्ता दलिया" सैक साइट्रस " के साथ पके हुए अंजीर

बादाम आर्बोरियो नाश्ता दलिया
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बादाम आर्बोरियो नाश्ते के दलिया को "सैक सिट्रस" पोच्ड अंजीर के साथ आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 1081 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 9.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 89 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास बे पत्ती, भुना हुआ बादाम, अंजीर, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो पके हुए मसालेदार अंजीर के साथ पके हुए नाशपाती, अनार के साथ चिकन-खातिर किशमिश, तथा अंजीर, अखरोट और शहद के साथ टेफ दलिया समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवेनिला बादाम दूधवेनिला बादाम दूध591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअनसाल्टेड भुना हुआ बादामअनसाल्टेड भुना हुआ बादाम2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।Arborio चावलArborio चावल1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान1डबल स्टफ्ड ओरियोज़EVOOEVOO10अंजीर, पूरेअंजीर, पूरे23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसंतरे का रस (वैकल्पिक)संतरे का रस (वैकल्पिक)22 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनसंतरे के छिलके के मोटे स्लाइससंतरे के छिलके के मोटे स्लाइस12 चम्मच लहसुन पाउडरजापानी तिल ड्रेसिंगजापानी तिल ड्रेसिंग1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर41
पत्रिका
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