ब्रोकोली सलाद डुबकी
ब्रोकोली सलाद डिप सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 89 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 20 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 32 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में काजू, प्याज, क्रीम चीज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 17 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो ब्रोकोली डंठल सलाद के साथ ब्रोकोली कार्पेस्को, पिज्जा डुबकी, तथा चिकन एनचिलाडा डिप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ब्रोकली से बड़े पत्ते और डंठल के सख्त सिरे निकालें और त्यागें । पील और मोटे काट उपजी; मोटे फूलों को काट लें ।
चिकनी होने तक एक खाद्य प्रोसेसर में क्रीम पनीर और अगली 4 सामग्री को संसाधित करें ।
ब्रोकली डालें; पल्स 12 से 15 बार या बारीक कटा होने तक । क्रीम पनीर मिश्रण में बेकन और शेष सामग्री को मोड़ो ।
तुरंत परोसें, या 3 दिनों तक ठंडा करें ।