ब्रंच पॉपओवर पैनकेक

ब्रंच पॉपओवर पैनकेक
एक की जरूरत है शाकाहारी सुबह भोजन? ब्रंच पॉपओवर पैनकेक कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12g प्रोटीन की, 31g वसा की, और कुल का 528 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्लूबेरी, आड़ू, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 35 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो ब्रंच पॉपओवर पैनकेक, S ' more पैनकेक Popover सामान्य किस्म के, तथा फूला हुआ-पैनकेक ब्रंच पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक अच्छी तरह से ग्रीस किए हुए 12 इंच के कास्ट-आयरन स्किलेट को 425 ओवन में 5 मिनट के लिए रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जमीन जायफल याजमीन जायफल या
पार्टियों के लिएपार्टियों के लिए
2
पहले 5 अवयवों को मिलाएं, मिश्रित होने तक एक तार व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3
ओवन से कड़ाही निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जमीन जायफल याजमीन जायफल या
पार्टियों के लिएपार्टियों के लिए
4
गर्म कड़ाही में बल्लेबाज डालो ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जमीन जायफल याजमीन जायफल या
5
425 पर 20 से 25 मिनट तक बेक करें । (यह एक विशाल पॉपओवर जैसा दिखता है और ओवन से हटाने के बाद जल्दी गिर जाएगा । )
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पार्टियों के लिएपार्टियों के लिए
6
एक सॉस पैन में मुरब्बा, 3 बड़े चम्मच मक्खन और नींबू का रस मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्टोबेलो मशरूम कैप्स, साफ़ करके बहुत पतले टुकड़ों में काटे गएपोर्टोबेलो मशरूम कैप्स, साफ़ करके बहुत पतले टुकड़ों में काटे गए
कीवीफल, 1/4 इंच मोटा कटा हुआकीवीफल, 1/4 इंच मोटा कटा हुआ
1/4 पाउंड मोरेल मशरूम1/4 पाउंड मोरेल मशरूम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
7
आड़ू जोड़ें, और मध्यम गर्मी पर पकाना, लगातार सरगर्मी, 2 से 3 मिनट । बेक्ड पैनकेक के शीर्ष पर चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पके हुए सफेद आड़ू, छिले हुए, गुठली निकाले हुए और कटे हुएपके हुए सफेद आड़ू, छिले हुए, गुठली निकाले हुए और कटे हुए
8
ब्लूबेरी के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा ब्लूबेरी, वैकल्पिकताजा ब्लूबेरी, वैकल्पिक

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजमे हुए ब्लूबेरी, thawedजमे हुए ब्लूबेरी, thawed796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमिल्क चॉकलेट चिप्स (पूरा पैकेज)मिल्क चॉकलेट चिप्स (पूरा पैकेज)3(सर्दी)लहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लेंलहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लें4largesअंडे, हल्के से पीटाअंडे, हल्के से पीटा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)पोर्टोबेलो मशरूम कैप्स, साफ़ करके बहुत पतले टुकड़ों में काटे गएपोर्टोबेलो मशरूम कैप्स, साफ़ करके बहुत पतले टुकड़ों में काटे गए2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएवनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिएवनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिए3(सर्दी)नारंगी मुरब्बानारंगी मुरब्बा454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज जमे हुए कटा हुआ आड़ू, पिघला हुआ और सूखा हुआपैकेज जमे हुए कटा हुआ आड़ू, पिघला हुआ और सूखा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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