ब्लैकबेरी अदरक शीशे का आवरण के साथ बेक्ड सामन

ब्लैकबेरी अदरक शीशे का आवरण के साथ बेक्ड सामन
ब्लैकबेरी अदरक शीशे का आवरण के साथ बेक्ड सामन अपने मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 440 कैलोरी, 46 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 5.88 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । नमक और काली मिर्च, अदरक, पानी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । ब्लैकबेरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लैकबेरी और गुलाब के साथ वेडिंग केक एक मिठाई के रूप में । 13 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 97 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो अदरक शीशे का आवरण के साथ सामन, एक अदरक शीशे का आवरण के साथ तेजी से सामन, तथा रास्पबेरी अदरक शीशे का आवरण के साथ सामन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में, पानी, ब्लैकबेरी, अदरक और नींबू का रस मिलाएं । एक उबाल लें, एक उबाल को कम करें और जामुन के टूटने तक पकाएं, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त पानीअतिरिक्त पानी
नींबू का रसनींबू का रस
जामुनजामुन
अदरकअदरक
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
4
एक कटोरे में गर्मी और तनाव से निकालें, एक चम्मच के पीछे का उपयोग करके ब्लैकबेरी पल्प को धक्का दें । ब्लैकबेरी मिश्रण को सॉस पॉट में लौटाएं, चीनी डालें और उबाल लें । गर्मी कम करें और आधे से कम होने तक उबालें, लगभग 20 मिनट, जलने से बचने के लिए कभी-कभी हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त पानीअतिरिक्त पानी
सॉससॉस
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
कटोराकटोरा
5
गर्मी से निकालें और ठंडा होने दें ।
6
एक बेकिंग शीट को जैतून के तेल से ब्रश करें और ऊपर से फ़िललेट्स सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
7
नमक और काली मिर्च के साथ तेल और मौसम के साथ पट्टिका ब्रश करें । ब्लैकबेरी मिश्रण ठंडा होने के बाद, सैल्मन फ़िललेट्स पर ब्रश करें और 4 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
सामन Filletsसामन Fillets
अतिरिक्त पानीअतिरिक्त पानी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
8
ब्लैकबेरी मिश्रण के साथ फिर से ब्रश करें । ओवन को उबाल लें और एक और 3 मिनट उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त पानीअतिरिक्त पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक

सैल्मन के लिए शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक बेहतरीन विकल्प हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । वहीं, 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ यह मैच अच्छा लगता है । इसकी कीमत लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल है ।
मसा Chardonnay वाइन
मसा Chardonnay वाइन
हमारा 2018 शारदोन्नय कार्नरोस और ओक नॉल में दाख की बारियां से प्राप्त किया गया है । स्टेनलेस स्टील में किण्वित, फिर तटस्थ फ्रेंच ओक में लीज़ पर तीन महीने की उम्र में, शराब महान अम्लता, वजन और मुंह-महसूस दिखाती है । यह 100% शारदोन्नय अम्लता को सामान्य रूप से केवल स्टेनलेस वाइन के लिए आरक्षित दिखाता है । यह एक खूबसूरती से संतुलित Chardonnay.
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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