भरवां बेबी आलू
भरवां बेबी आलू सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 83 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 95 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 20 परोसता है । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 75 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दूध, काली मिर्च, पिसी हुई टर्की और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो भरवां बेबी लाल आलू, बेकन गोर्गोन्जोला भरवां बेबी लाल आलू, तथा बेबी आलू संबल / बेबी आलू एस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें ।
एक बड़े सॉस पैन में आलू रखें; भरेंकवर करने के लिए पर्याप्त ठंडे पानी के साथ । एक उबाल लाने के लिए; गर्मी कम करेंउबलने के लिए और आलू को कांटा-निविदा, 20 से 22 मिनट तक पकाएं ।
छानकर अलग रख दें । एक बड़े नॉनस्टिक स्किलेट में, कुकमध्यम-उच्च गर्मी पर बेकन; एक पेपर-तौलिया-लाइनप्लेट में स्थानांतरण; ठंडा होने दें और छोटे टुकड़ों में तोड़ दें । उसी कड़ाही में टर्की,सालसा, मिर्च पाउडर, अजवायन, जीरा, नमक और काली मिर्च डालें । कुक,मांस को छोटे टुकड़ों में तोड़ने के लिए सरगर्मी, जब तक कि टर्की ब्राउन न हो जाए, 6 से 7 मिनट । जब आलू ठंडा हो जाएंसंभालने के लिए पर्याप्त, काट लें और ऊपर से 1/4 इंच त्यागेंप्रत्येक । एक कटोरे में मांस और जगह को स्कूप करें; कटोरे में दूध जोड़ें औरमैश । टर्की मिश्रण, बेकन और 1/3 कप चेडर में हिलाओ; आलू की खाल में चम्मच । शेष 1/3 कप चेडर के साथ शीर्ष । कुकिंग स्प्रे के साथ एक बेकिंग पैन को कोट करें ।
भरवां आलूपैन पर रखें और 15 से 17 मिनट तक गर्म होने तक बेक करें ।