मलाईदार मशरूम ऋषि सॉस के साथ चिकन

मलाईदार मशरूम ऋषि सॉस के साथ चिकन
मलाईदार मशरूम ऋषि सॉस के साथ चिकन सिर्फ हो सकता है लस मुक्त पकाने की विधि जिसे आप ढूंढ रहे हैं । के लिए $ 3.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 473 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा प्रत्येक। सिंपल रेसिपी की इस रेसिपी के 1606 प्रशंसक हैं । यदि आपके हाथ में नमक और काली मिर्च, अजमोद, बटन मशरूम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बहुत बुरा (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य) 0 का चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चेरी सेज सॉस के साथ चिकन और जंगली मशरूम रैवियोली, क्रीमी सेज सॉस के साथ चिकन और बटरनट पास्ता, तथा मलाईदार मशरूम सॉस के साथ चिकन और मशरूम ब्लिनी.

निर्देश

1
छिले और मशरूम को पकाएं: मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
एक मिनट के लिए प्याज़ और सौते डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
3
मशरूम और अजमोद डालें और 7-10 मिनट के लिए या मशरूम के ब्राउन होने तक भूनें । यदि आप अनसाल्टेड मक्खन का उपयोग कर रहे हैं, तो एक चुटकी नमक छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
1
वर्माउथ जोड़ें और पैन को डिग्लज़ करें, पैन के नीचे चिपके हुए किसी भी बिट्स को स्क्रैप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वरमाउथवरमाउथ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
क्रीम में हिलाओ। एक उबाल लेकर आएं और 3 से 5 मिनट तक पकाएं, या जब तक सॉस लकड़ी के चम्मच के पिछले हिस्से को कोट करने के लिए पर्याप्त गाढ़ा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ
3
चिकन कटलेट: जबकि सॉस उबल रहा है, मध्यम उच्च गर्मी पर एक और बड़े सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप मलाईदार टमाटर सूप जिसमें प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा हो (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)1/2 कप मलाईदार टमाटर सूप जिसमें प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा हो (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
चिकन ब्रेस्ट कटलेट के दोनों तरफ नमक और काली मिर्च छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
मार्गेरिटा® कैपिकोलामार्गेरिटा® कैपिकोला
5
पैन में कटलेट डालें और हर तरफ लगभग 3 मिनट तक ब्राउन होने और पकने तक पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
सॉस और परोसें: ऋषि को सॉस में हिलाएं, और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
सेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुईसेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुई
7
चिकन के ऊपर सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
8
अकेले या सब्जी के साथ (कम कार्ब संस्करण के लिए) या चावल, मसले हुए आलू, या पास्ता के साथ परोसें (लस मुक्त संस्करण के लिए लस मुक्त पास्ता का उपयोग करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
गोया® मटरगोया® मटर
9
कटा हुआ ताजा अजमोद के साथ गार्निश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
यदि संभव हो तो माफ़ल्डी ताज़ायदि संभव हो तो माफ़ल्डी ताज़ा

सामग्री

3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ shallotsकटा हुआ shallots227हैबेनेरो मिर्चक्रीमिनी या बटन मशरूम, मोटे तौर पर कटा हुआक्रीमिनी या बटन मशरूम, मोटे तौर पर कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी वरमाउथ या सूखी सफेद शराब (जैसे सॉविनन ब्लैंक)सूखी वरमाउथ या सूखी सफेद शराब (जैसे सॉविनन ब्लैंक)1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहैवी व्हिपिंग क्रीम (हल्की क्रीम रूखी हो सकती है, इसलिए हैवी क्रीम का इस्तेमाल करें)हैवी व्हिपिंग क्रीम (हल्की क्रीम रूखी हो सकती है, इसलिए हैवी क्रीम का इस्तेमाल करें)3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ ताजा ऋषिकटा हुआ ताजा ऋषि1कसा हुआ परमेसन चीज़युकोनयुकोन567हैबेनेरो मिर्चचिकन ब्रेस्ट कटलेट, या स्किनलेस, बोनलेस चिकन ब्रेस्ट को 1/4 इंच से 1/3 इंच की मोटाई तक बढ़ा दिया जाता हैचिकन ब्रेस्ट कटलेट, या स्किनलेस, बोनलेस चिकन ब्रेस्ट को 1/4 इंच से 1/3 इंच की मोटाई तक बढ़ा दिया जाता है1प्रत्येक के लिए।नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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