मशरूम, बेकन और गर्म प्याज़ ड्रेसिंग के साथ पालक सलाद पर बाल्समिक चिकन कटलेट

मशरूम, बेकन और गर्म प्याज़ ड्रेसिंग के साथ पालक सलाद पर बाल्समिक चिकन कटलेट
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मशरूम, बेकन और गर्म प्याज़ ड्रेसिंग के साथ पालक सलाद के ऊपर बेलसमिक चिकन कटलेट दें । यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $61.97 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 288 ग्राम प्रोटीन, 767g वसा की, और कुल का 8272 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, पेटू स्टफिंग मशरूम, स्कैलियन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गर्म बेकन ड्रेसिंग के साथ चिकन-पालक सलाद, गर्म बेकन ड्रेसिंग के साथ चिकन-पालक सलाद, तथा गर्म बाल्समिक अखरोट ड्रेसिंग के साथ पालक का सलाद.

निर्देश

1
चिकन को बेलसमिक, तेल, मसाला और मेंहदी के साथ कोट करें और एक तरफ रख दें । एक कड़ाही में, कटा हुआ बेकन जोड़ें, 2 बैचों में काम करें यदि सलाद तैयार कर रहा है
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
मध्यम उच्च गर्मी पर ब्राउन बेकन, फिर बिट्स को एक पेपर टॉवल लाइन वाली प्लेट में नाली में स्थानांतरित करें । सेंटर कट बेकन का उपयोग करने से पैन ड्रिपिंग उस स्पैटर पर कट जाएगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
पालक के पत्तों को बारीक काट लें और सलाद कटोरे में डालें । शीर्ष के साथ मशरूम, मूली, scallions. नमक और काली मिर्च के साथ सीजन सलाद।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
4
बेकन पैन को पोंछ लें और स्टोव पर वापस आ जाएं और गर्मी को मध्यम कम कर दें ।
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1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
अपनी ड्रेसिंग और छिले के लिए 1 बड़ा चम्मच तेल डालें और आँच को मध्यम कर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीमअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
6
3 मिनट के लिए प्याज़ भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीमअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
7
गर्मी से तेल और उबटन निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीमअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
8
एक कटोरे में, सरसों और बाल्समिक सिरका मिलाएं । ड्रेसिंग को इमल्सीफाई करने के लिए धीरे-धीरे 2/3 कप तेल में स्ट्रीम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
9
गर्म प्याज़ डालें और पालक सलाद के साथ समान रूप से कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीमअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
10
पका हुआ बेकन डालें और फिर से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ बेकनपका हुआ बेकन
11
मध्यम उच्च गर्मी पर एक नॉनस्टिक कड़ाही को पहले से गरम करें । कुक चिकन कटलेट, प्रत्येक तरफ 4 मिनट, एक परत में । एक बार जब वे पैन से बाहर हो जाएं तो अपने कटिंग बोर्ड पर एक कोण पर स्तनों को स्लाइस करें । डिनर प्लेट/प्लेटों पर ढेर पालक सलाद । प्रत्येक सलाद को 2 कटा हुआ चिकन कटलेट टुकड़ों के साथ शीर्ष करें । व्यक्तिगत भाग के लिए उपरोक्त विधि का पालन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप मलाईदार टमाटर सूप जिसमें प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा हो (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)1/2 कप मलाईदार टमाटर सूप जिसमें प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा हो (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडरमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएबाल्समिक सिरका, सिर्फ स्तन स्लाइस को कोट करने के लिए पर्याप्त हैबाल्समिक सिरका, सिर्फ स्तन स्लाइस को कोट करने के लिए पर्याप्त है2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबाल्समिक सिरका, 2 1 बड़ा चम्मचबाल्समिक सिरका, 2 1 बड़ा चम्मच33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बोनलेस चिकन ब्रेस्ट कटलेटबोनलेस चिकन ब्रेस्ट कटलेट6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।चिकन स्तन कटलेट (कभी-कभी चिकन स्तन कटलेट (कभी-कभी "पतली कट" चिह्नित)1प्रत्येक के लिए।ग्रिल मसाला मिश्रण, या मोटे नमक और काली मिर्चग्रिल मसाला मिश्रण, या मोटे नमक और काली मिर्च1गोल चम्मच डिजॉन सरसोंगोल चम्मच डिजॉन सरसों3गोल चम्मच डिजॉन सरसोंगोल चम्मच डिजॉन सरसों12 चम्मच लहसुन पाउडरअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, नेत्रगोलक राशिअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, नेत्रगोलक राशि1स्प्रिगताजा मेंहदी, तने से छीनी हुई पत्तियां और बारीक कटी हुईताजा मेंहदी, तने से छीनी हुई पत्तियां और बारीक कटी हुई1प्रत्येक के लिए।ग्रिल सीज़निंग, जैसे कि मैककॉर्मिक द्वारा मॉन्ट्रियल सीज़निंग, या, मोटे नमक और काली मिर्चग्रिल सीज़निंग, जैसे कि मैककॉर्मिक द्वारा मॉन्ट्रियल सीज़निंग, या, मोटे नमक और काली मिर्च1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, नेत्रगोलक राशि, प्लस 1 बड़े चम्मचअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, नेत्रगोलक राशि, प्लस 1 बड़े चम्मच33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, बस यह नेत्रगोलकअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, बस यह नेत्रगोलक3मध्यम पीला प्याज, कटा हुआअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, बस यह नेत्रगोलकअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, बस यह नेत्रगोलक2लाल मूली, पतले कटा हुआलाल मूली, पतले कटा हुआ8मूली, पतले कटा हुआमूली, पतले कटा हुआ4ताजा दौनी, पत्तियों को छीन लिया और बारीक कटा हुआ, लगभग 2 बड़े चम्मचताजा दौनी, पत्तियों को छीन लिया और बारीक कटा हुआ, लगभग 2 बड़े चम्मच1scallion, बारीकी कटा हुआ एक कोण परscallion, बारीकी कटा हुआ एक कोण पर4scallions, बारीकी कटा हुआ एक कोण परscallions, बारीकी कटा हुआ एक कोण पर1शलोट, कटा हुआशलोट, कटा हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाशलोट, कीमा बनाया हुआशलोट, कीमा बनाया हुआ1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ताजा पालक, छंटनी और साफताजा पालक, छंटनी और साफ4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ताजा पालक के पत्ते, छंटनी और साफताजा पालक के पत्ते, छंटनी और साफ2पेटू सफेद भराई मशरूम, पतले कटा हुआपेटू सफेद भराई मशरूम, पतले कटा हुआ8पेटू सफेद भराई मशरूम, पतले कटा हुआपेटू सफेद भराई मशरूम, पतले कटा हुआ4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।केंद्र कट बेकन, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआकेंद्र कट बेकन, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ42 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनकेंद्र कट बेकनकेंद्र कट बेकन
कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
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डिश प्रकारसलाद
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10 खाद्य पदार्थ जो प्राकृतिक रूप से कब्ज से राहत दिलाते हैं
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