मसालेदार कॉर्नमील-क्रस्टेड कैटफ़िश

Name: मसालेदार कॉर्नमील-क्रस्टेड कैटफ़िश
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: दक्षिणी
Ingredients: 2 हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े चिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ; 907 1 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ। कैटफ़िश फ़िललेट्स प्रत्येक), धोया और थपथपाया सूखा; 1 चुटकी चुटकी भर लाल मिर्च; 1 डबल स्टफ्ड ओरियोज़ जमीन जीरा; 4 झींगा और शिरायुक्त नमक और ताजा जमीन काली मिर्च; 1 2 चम्मच लहसुन पाउडर द्रव-औंस ताज़ा पानी; 59 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो पीले cornmeal

मसालेदार कॉर्नमील-क्रस्टेड कैटफ़िश सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 278 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. के लिए $ 3.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह एक है बहुत महंगा दक्षिणी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । कनोलन तेल, कॉर्नमील, पिसा हुआ जीरा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । पीले कॉर्नमील का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कॉर्नमील कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । 7 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो मसालेदार कॉर्नमील-क्रस्टेड कैटफ़िश, मसालेदार कॉर्नमील-क्रस्टेड कैटफ़िश, तथा कॉर्नमील-काजुन मसाला और मसालेदार टैटार सॉस के साथ क्रस्टेड कैटफ़िश समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

चिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ 9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।

कैटफ़िश फ़िललेट्स प्रत्येक), धोया और थपथपाया सूखा 1चुटकी

चुटकी भर लाल मिर्च 1डबल स्टफ्ड ओरियोज़

जमीन जीरा 4झींगा और शिरायुक्त

नमक और ताजा जमीन काली मिर्च 12 चम्मच लहसुन पाउडर

द्रव-औंस ताज़ा पानी 591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

पीले cornmeal

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर कैटफ़िश के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । कैथी ली गिफोर्ड पिनोट ग्रिगियो द्वारा 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ गिफ्ट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।