मसालेदार सरसों के सलाद के साथ मिसो ब्रेज़्ड मैकेरल

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मसालेदार सरसों के सलाद के साथ मिसो ब्रेज़्ड मैकरल को आज़माएं । यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 671 कैलोरी, 67 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 8.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास अजवाइन, कोषेर नमक, अदरक की लंबाई और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नोरेसीप्स की इस रेसिपी के 10 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो नींबू-सरसों विनैग्रेट के साथ ब्रेज़्ड आटिचोक सलाद, हनी सरसों प्रेट्ज़ेल मसालेदार शहद सरसों ड्रेसिंग के साथ क्रस्टेड चिकन सलाद, तथा मिसो-बटर ब्रेज़्ड शलजम समान व्यंजनों के लिए ।