मैक्सिकन क्रेमा के साथ मछली के ढेर

मैक्सिकन क्रेमा के साथ मछली के ढेर
मैक्सिकन क्रेमा के साथ मछली के ढेर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकते हैं जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 6.68 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 50 ग्राम प्रोटीन, 34 ग्राम वसा, और कुल का 695 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अजवायन की पत्ती, नमक और काली मिर्च, फेटा चीज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और पेसटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मैक्सिकन स्नैक स्टैक, पनीर मैक्सिकन नाचो ढेर, तथा क्रेमा के साथ ग्रील्ड मैक्सिकन मकई समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम - उच्च गर्मी पर 10 से 12 इंच के नॉनस्टिक फ्राइंग पैन में, जैतून के तेल में प्याज को लगभग 1 मिनट तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
2
मछली जोड़ें और धीरे से बाहर की तरफ अपारदर्शी होने तक, 2 से 3 मिनट तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
3
नींबू का रस और 2 बड़े चम्मच अजवायन (2 चम्मच अगर सूखे का उपयोग कर रहे हैं) जोड़ें और पकाना, कभी-कभी धीरे से सरगर्मी करें, जब तक कि अधिकांश तरल वाष्पित न हो जाए और मछली अपारदर्शी हो लेकिन फिर भी केंद्र में नम दिखने वाली (परीक्षण के लिए कट), 1 से 2 मिनट । टमाटर में धीरे से हिलाएं और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
4
4 - बाय 14-इंच नॉनस्टिक बेकिंग शीट पर 17 टॉर्टिला फ्लैट बिछाएं (यदि आपके पास नॉनस्टिक शीट नहीं है, तो कुकिंग ऑयल स्प्रे के साथ एक नियमित रूप से हल्के से कोट करें) । आधा मछली मिश्रण को टॉर्टिला के बीच विभाजित करें और किनारों के 1/2 इंच के भीतर स्तर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
5
मछली के ऊपर समान रूप से पनीर का एक तिहाई छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
6
प्रत्येक स्टैक पर एक और टॉर्टिला बिछाएं और शेष मछली मिश्रण और पनीर के एक तिहाई के साथ समान रूप से शीर्ष करें । शेष टॉर्टिला के साथ कवर करें और शीर्ष पर शेष पनीर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
7
400 नियमित या संवहन ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि ऊपर से पनीर ब्राउन न होने लगे, 10 से 12 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
8
इस बीच, एक छोटे कटोरे में, शेष चम्मच अजवायन की पत्ती (1 चम्मच अगर सूखे का उपयोग कर) के साथ क्रेमा मिलाएं । एक विस्तृत स्पैटुला के साथ, मछली के ढेर को प्लेटों में स्थानांतरित करें । एवोकैडो स्लाइस और क्रेमा मिश्रण के साथ समान रूप से शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एवोकैडो स्लाइसएवोकैडो स्लाइस
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
ओक्साकन पनीर, पतले तार में विभाजित (मोज़ारेला का विकल्प हो सकता है)ओक्साकन पनीर, पतले तार में विभाजित (मोज़ारेला का विकल्प हो सकता है)
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
9
स्वाद के लिए ढेर पर निचोड़ने के लिए नींबू के वेजेज से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू कीलनींबू कील

सामग्री

227हैबेनेरो मिर्चफर्म-पका हुआ एवोकैडो , पिसा हुआ, छिलका हुआ और पतला कटा हुआफर्म-पका हुआ एवोकैडो , पिसा हुआ, छिलका हुआ और पतला कटा हुआ12मकई टॉर्टिलस (6 इंच।)मकई टॉर्टिलस (6 इंच।)227हैबेनेरो मिर्चकप क्रम्बल कोटिजा या फेटा चीज़कप क्रम्बल कोटिजा या फेटा चीज़591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई4झींगा और शिरायुक्तनींबू wedgesनींबू wedges1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमैक्सिकन crema या खट्टा क्रीममैक्सिकन crema या खट्टा क्रीम12 चम्मच लहसुन पाउडरन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ प्याजबारीक कटा हुआ प्याज3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती या 1 बड़ा चम्मच सूखे अजवायन की पत्तीकटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती या 1 बड़ा चम्मच सूखे अजवायन की पत्ती4झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ फर्म-पके टमाटरकटा हुआ फर्म-पके टमाटर680हैबेनेरो मिर्चफर्म, सफेद मांस वाली मछली, जैसे हलिबूट, कुल्ला, सूखे, और 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लेंफर्म, सफेद मांस वाली मछली, जैसे हलिबूट, कुल्ला, सूखे, और 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर मछली के लिए बढ़िया विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है सांता मार्गेरिटा पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 26 डॉलर है ।
Santa Margherita Pinot Grigio
Santa Margherita Pinot Grigio
एक पीला पुआल पीला। क्विंस के तीव्र अभी तक सुरुचिपूर्ण संकेत के साथ स्वच्छ, कुरकुरा खुशबू । आकर्षक, सामंजस्यपूर्ण फल द्वारा बंद सेट मामूली मिठास एक लंबे समय के साथ समाप्त से भरा नाजुक, tangy स्वाद है.
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर62
पत्रिका
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