मैक्सिकन भरवां मिर्च दो के लिए
दो के लिए नुस्खा मैक्सिकन भरवां मिर्च तैयार है लगभग 1 घंटे और 10 मिनट में और निश्चित रूप से एक सुपर है लस मुक्त मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 3.53 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 2 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 915 कैलोरी, 54 ग्राम प्रोटीन, तथा 60 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । वैलेंटाइन डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शार्प चेडर चीज़, इंस्टेंट राइस, टैको बेलाए टैको सीज़निंग मिक्स और कुछ अन्य चीजें लें । साल्सा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिठाई स्ट्रॉबेरी साल्सा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मैक्सिकन भरवां मिर्च, मैक्सिकन भरवां मिर्च, तथा मैक्सिकन भरवां मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 एफ तक गरम करें ।
मध्यम गर्मी पर स्किलेट में प्याज के साथ ब्राउन मांस । टैको मसाला मिश्रण और 1/2 कप पानी में हिलाओ । उबाल लाने के लिए; कम गर्मी 5 मिनट पर उबाल । , कभी-कभी सरगर्मी ।
आधा मांस मिश्रण निकालें; ठंडा करें, फिर दूसरे उपयोग के लिए ठंडा करें या फ्रीज करें ।
बचे हुए पानी के 1/2 कप को कड़ाही में बचे हुए मांस में डालें ।
टमाटर जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं । उबालने के लिए लाओ । चावल में हिलाओ; कवर ।
5 मिनट खड़े रहें। इस बीच, मिर्च को काट लें; सबसे ऊपर और बीज त्यागें ।
9 इंच वर्ग बेकिंग डिश के तल में साल्सा और शेष पानी मिलाएं । बेकिंग डिश में मिर्च खड़े हो जाओ ।
मांस मिश्रण में 1/2 कप पनीर जोड़ें; हलचल । मिर्च में चम्मच; शेष पनीर के साथ शीर्ष । कवर।
35 से 40 मिनट तक बेक करें । या जब तक मिर्च निविदा न हो जाए ।
बेकिंग डिश से सॉस के साथ परोसें ।