मीटबॉल और क्रीमी राइस स्किलेट सपर

मीटबॉल और क्रीमी राइस स्किलेट सपर एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 422 कैलोरी. के लिए $ 1.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 54 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास नियमित चावल, अजवाइन सूप की कंडेंस्ड क्रीम, मीटबॉल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 88 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कमाल का है । कोशिश करो मीटबॉल और क्रीमी राइस स्किलेट सपर, ब्रोकोली के साथ मलाईदार कड़ाही झींगा और चावल, तथा स्किलेट चिकन सपर समान व्यंजनों के लिए ।