मिनी फ्रिटेटस
मिनी फ्रिटेटस सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह शाकाहारी नुस्खा 10 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 34 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 119 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1175 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए अंडे, मिक्स-इन्स, दूध और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मिनी फ्रिटेटस, मिनी फ्रिटेटस, तथा मिनी फ्रिटेटस.
निर्देश
ओवन को 350 एफ पर प्रीहीट करें । मिनी मफिन पैन के लगभग 10 मोल्ड ग्रीस करें ।
एक मध्यम कटोरे में अंडे, आधा-आधा, और नमक को एक साथ मिलाएं, फिर मफिन कप के बीच अंडे के मिश्रण को समान रूप से वितरित करें ।
प्रत्येक कप में लगभग 1 बड़ा चम्मच मिक्स-इन डालें ।
फ्रिटाटा को तब तक बेक करें जब तक कि वे फूले हुए न हों और किनारे सुनहरे भूरे रंग के न हो जाएं, लगभग 15 मिनट । चाकू से ढीला करें और गरमागरम परोसें ।