मैश और समृद्ध प्याज ग्रेवी के साथ मिनी बर्गर

मैश और समृद्ध प्याज ग्रेवी के साथ मिनी बर्गर
मैश और समृद्ध प्याज की ग्रेवी के साथ मिनी - बर्गर आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 777 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 51 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह एक है बहुत महंगा अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यदि आपके पास नमक और काली मिर्च, तुलसी, स्पलैश वोस्टरशायर सॉस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बाल्समिक सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्किनी स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं प्याज की ग्रेवी के साथ बैंगर्स और मैश, प्याज की ग्रेवी के साथ बैंगर्स और मैश, तथा प्याज की ग्रेवी के साथ बैंगर्स और मैश.

सामग्री

33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएBalsamic सिरकाBalsamic सिरका2001 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो7f आस्ट्रेलिया बीफ़ शेयर7f आस्ट्रेलिया बीफ़ शेयर601 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।2oz मक्खन2oz मक्खन1अंडे की जर्दी-हल्के से पीटाअंडे की जर्दी-हल्के से पीटा23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा तुलसी-बारीक कटा हुआताजा तुलसी-बारीक कटा हुआ2स्प्रिग्सताजा थाइमताजा थाइम12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा अजवायन की पत्ती-कटा हुआताजा अजवायन की पत्ती-कटा हुआ12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन-बारीक कटा हुआलहसुन-बारीक कटा हुआ12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन-हल्के से कुचल - लेकिन अभी भी पूरेलहसुन-हल्के से कुचल - लेकिन अभी भी पूरे7501 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1 एलबी मिक्सटा-70% कीमा बनाया हुआ बीफ से 30% कीमा बनाया हुआ पोर्क या ग्राउंड बीफ1 एलबी मिक्सटा-70% कीमा बनाया हुआ बीफ से 30% कीमा बनाया हुआ पोर्क या ग्राउंड बीफ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज-कटा हुआप्याज-कटा हुआ7001 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1. एलबीएस आलू-छील, कटा हुआ, पकाया, सूखा और थोड़ा सूख गया1. एलबीएस आलू-छील, कटा हुआ, पकाया, सूखा और थोड़ा सूख गया2001 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो7fl आस्ट्रेलिया रेड वाइन7fl आस्ट्रेलिया रेड वाइन4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च141 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।15g वसंत प्याज - बारीक कटा हुआ15g वसंत प्याज - बारीक कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तबौछार Worcestershire सॉस - स्वाद के लिएबौछार Worcestershire सॉस - स्वाद के लिए751 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2. आधा औंस दूध या आवश्यकतानुसार2. आधा औंस दूध या आवश्यकतानुसार
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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