मांसहीन इतालवी मैकरोनी सेंकना

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मांस रहित इतालवी मैकरोनी बेक को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 394 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 100 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्ट्यूड टमाटर, एल्बो मैकरोनी, पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ और कुछ अन्य चीजें लें । कम वसा वाले मेयोनेज़ का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइट रॉक केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो इतालवी सॉसेज पोलपेटिना और मैकरोनी सेंकना, विश्वास नहीं कर सकता कि यह मांसहीन अंडा सेंकना है, तथा मांसहीन इतालवी मिनस्ट्रोन समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़

इतालवी मसाला (या श्रीमती डैश इतालवी मेडले)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

कम वसा मेयोनेज़ (चमत्कार कोड़ा नहीं)1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

भाग-स्किम मोज़ेरेला चीज़, कटा हुआ 454हैबेनेरो मिर्च

दम किया हुआ टमाटर (यदि उपलब्ध हो तो कोई नमक नहीं मिलाया गया)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

एल्बो मैकरोनी, पका हुआ और सूखा हुआ (रोंज़ोनी साबुत गेहूं पास्ता)

अनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

इतालवी वास्तव में चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो के साथ अच्छी तरह से काम करता है । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है बैरन रिकासोली कोलेडिला चियांटी क्लासिको ग्रैन सेलेज़ियोन । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 85 डॉलर है ।