मेंहदी-ऋषि पोर्क टेंडरलॉइन पैनकेटा और फ्राइड केपर्स के साथ

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पैनसेटन और फ्राइड केपर्स के साथ रोज़मेरी-सेज पोर्क टेंडरलॉइन दें । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 28 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 195 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.69 खर्च करता है । यह नुस्खा 12 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 26 घंटे और 12 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, कॉर्नमील, मेंहदी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 65 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं रोज़मेरी सेज पोर्क टेंडरलॉइन स्केवर्स, रोज़मेरी-जंगली ब्लूबेरी सॉस के साथ ऋषि और लहसुन पोर्क टेंडरलॉइन, तथा पैनसेटा-भुना हुआ टमाटर के साथ रोज़मेरी-क्रम्ब बीफ़ टेंडरलॉइन.