गाय का मसालेदार स्पेनिश चावल सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी नुस्खा है 193 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 98 सेंट खर्च करता है । यह नुस्खा यूरोपीय व्यंजनों की खासियत है । 3 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. अगर आपके हाथ में बासमती चावल, नमक, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 42 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो मसालेदार स्पेनिश चावल, मसालेदार स्पेनिश केसर चावल, तथा मसालेदार नींबू चावल के साथ स्पेनिश चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ग्रिल या ब्रॉयलर को ज्यादा गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
3
ग्रिल पर या ब्रॉयलर के नीचे लाल घंटी, पोब्लानो, जलापेनो, सेरानो और मकई की व्यवस्था करें । चार, बार-बार मुड़ते हुए, जब तक कि मिर्च फफोले न हो जाएं और मकई थोड़ा भूरा होने लगे । छोटे मिर्च पहले खत्म हो जाएंगे, जैसा कि वे करते हैं, एक छोटे पेपर बैग में स्थानांतरित करें और बंद करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
4
मिर्च को पसीना और ठंडा होने दें, फिर बीज और त्वचा और पासा हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
5
कोब से मकई की गुठली काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई की गुठली
6
एक छोटे कटोरे में मिर्च और मकई जोड़ें और गठबंधन करने के लिए हलचल करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरी
7
एक बड़े डच ओवन में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
8
प्याज, पीली शिमला मिर्च और चायोट डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीली मिर्च
Chayote
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
9
Saute जब तक बस शुरू करने के लिए caramelize. नमक, काली मिर्च और लाल मिर्च के साथ सीजन । लहसुन और चावल डालें और 3 से 4 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
10
चिकन स्टॉक डालें, ढककर 10 मिनट तक पकाएं । तैयार मिर्च और मकई, जैतून, काली बीन्स और टमाटर में हिलाओ । चावल के नरम होने तक, लगभग 6 से 8 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
2 कप चिकन (लगभग 6 जमे हुए टेंडरलॉइन)
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
मकई की रोटी का घोल
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
11
आँच बंद कर दें, सीताफल डालें और यदि आवश्यक हो तो सीज़निंग समायोजित करें ।