लस मुक्त मंगलवार: सेब गैलेट एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 88 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 468 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. 71 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सब्जी छोटा, कॉर्नस्टार्च, चावल का आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो लस मुक्त मंगलवार: शाकाहारी सेब डोनट्स, लस मुक्त मंगलवार: सेब चेरी अनाज सलाखों, तथा लस मुक्त मंगलवार: एप्पल साइडर डोनट पेनकेक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
क्रस्ट के लिए: एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में, सफेद चावल का आटा, मीठे चावल का आटा, टैपिओका स्टार्च, दानेदार चीनी और नमक मिलाएं । गठबंधन करने के लिए पल्स।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसार
टैपिओका स्टार्च
चॉकलेट से ढके पीनट बटर क्रंच कैंडी बार
2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बटरफिंगर, मोटे तौर पर कटा हुआ
नद्यपान की रस्सियाँ मोड़ना
2
मक्खन और छोटा जोड़ें। जब तक मक्खन या छोटा न हो जाए तब तक गठबंधन करने के लिए पल्स और मिश्रण मोटे ब्रेडक्रंब जैसा दिखता है, लगभग 8 से 10 एक सेकंड की दालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोटे ब्रेडक्रंब
कटे हुए छिलके वाले खट्टे सेब (लगभग 5 मध्यम)
1/4 पाउंड मोरेल मशरूम
3
पानी डालें और चलाएं फूड प्रोसेसर जब तक मिश्रण एक गेंद में एक साथ न आ जाए, लगभग 5 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बटरफिंगर, मोटे तौर पर कटा हुआ
4
आटे को हल्के सफेद चावल के आटे के काउंटर पर पलट दें । एक गोल में पैट और प्लास्टिक की चादर में कसकर लपेटें । दो घंटे या रात भर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद चावल
1/4 कप कटी हुई भुनी हुई लाल मिर्च या 1 जार (2 औंस) पिमिएंटो, सूखा हुआ
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
5
गैलेट को इकट्ठा करने के लिए: ओवन रैक को मध्य स्थिति में समायोजित करें और ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पार्टियों के लिए
6
रेफ्रिजरेटर से आटा निकालें । इसे काउंटर पर 10 मिनट तक बैठने दें । इस बीच, एक बड़े कटोरे में, सेब के स्लाइस और कॉर्नस्टार्च को लकड़ी के चम्मच के साथ मिलाएं । सुनिश्चित करें कि सभी सेब के स्लाइस कॉर्नस्टार्च के साथ हल्के से धूल गए हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
संरक्षण के लिए,
1/4 कप कटी हुई भुनी हुई लाल मिर्च या 1 जार (2 औंस) पिमिएंटो, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
नद्यपान की रस्सियाँ मोड़ना
7
चीनी, नींबू का रस और जमीन दालचीनी जोड़ें । गठबंधन करने के लिए हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन दालचीनी
पोर्टोबेलो मशरूम कैप्स, साफ़ करके बहुत पतले टुकड़ों में काटे गए
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
8
चर्मपत्र के 16.5 एक्स 12.5 इंच के टुकड़े पर आटा रखें । उदारता से सफेद चावल का आटा आटा के ऊपर।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद चावल का आटा
1/4 कप कटी हुई भुनी हुई लाल मिर्च या 1 जार (2 औंस) पिमिएंटो, सूखा हुआ
9
आटा को 12 इंच के सर्कल में रोल करें । एक रिमेड बेकिंग शीट पर चर्मपत्र और आटा स्लाइड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कटी हुई भुनी हुई लाल मिर्च या 1 जार (2 औंस) पिमिएंटो, सूखा हुआ
8 प्लम तक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
10
परत के केंद्र में ढेर भरना, भरने के चारों ओर 3 इंच की सीमा छोड़कर । सेब भरने पर आटा सीमा मोड़ो; जैसा कि आप ऐसा करते हैं, आटा प्रसन्न होगा । आटा पूरी तरह से भरने को कवर नहीं करेगा, केंद्र खुला रहता है । (आप हमेशा चर्मपत्र कागज के नीचे अपना हाथ स्लाइड कर सकते हैं और सेब पर आटा मोड़ने में मदद करने के लिए इसे उठा सकते हैं । ) क्रस्ट के किनारे पर दानेदार चीनी छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसार
संरक्षण के लिए,
चॉकलेट से ढके पीनट बटर क्रंच कैंडी बार
1/4 कप कटी हुई भुनी हुई लाल मिर्च या 1 जार (2 औंस) पिमिएंटो, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे चॉकोड्रॉप्स)
11
15 मिनट तक बेक करें । ओवन का तापमान 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पार्टियों के लिए
12
अतिरिक्त 20 मिनट के लिए या क्रस्ट सुनहरा भूरा होने और बुलबुले भरने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चॉकलेट से ढके पीनट बटर क्रंच कैंडी बार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पार्टियों के लिए
13
ओवन से पैन निकालें। एक सर्विंग प्लेट में स्थानांतरित करने से पहले गैलेट को पैन पर ठंडा होने दें ।