लेमनग्रास और धनिया के साथ स्क्वैश और छोले की सब्जी

लेमनग्रास और धनिया के साथ स्क्वैश और छोले की सब्जी
लेमनग्रास और धनिया के साथ स्क्वैश और चना करी एक है लस मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 34 ग्राम वसा, और कुल का 598 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 3 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह भारतीय व्यंजन पसंद नहीं आया । प्याज, छोले, इलायची की फली, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । डिब्बाबंद नारियल के दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्वस्थ कुंजी लाइम टार्ट्स एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कार्डिया की करी नारियल और लेमनग्रास छोले का सूप, टोस्टेड कोकोनट ब्राउन राइस के साथ हीलिंग लेमनग्रास चिकपी थाई ग्रीन करी, तथा बटरनट स्क्वैश और चना करी.

सामग्री

1छोटाबटरनट स्क्वैश, छील, बीज और काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंबटरनट स्क्वैश, छील, बीज और काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें400जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ4एक्स इलायची फली, कुचलएक्स इलायची फली, कुचल3एक्स लौंग लहसुन, खुली और कुचलएक्स लौंग लहसुन, खुली और कुचल200जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससूखे छोले, रात भर भिगोए और निविदा तक उबाल लेंसूखे छोले, रात भर भिगोए और निविदा तक उबाल लें591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा धनियाकटा हुआ ताजा धनिया1अदरक के अंगूठे के आकार का, छिलकाअदरक के अंगूठे के आकार का, छिलका1डबल स्टफ्ड ओरियोज़पिसी हुई हल्दीपिसी हुई हल्दी3एक्स डंठल लेमनग्रास, बाहरी पत्तियां हटा दी गईंएक्स डंठल लेमनग्रास, बाहरी पत्तियां हटा दी गईं22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकप पतले कटे स्ट्रिंग पनीरकप पतले कटे स्ट्रिंग पनीर11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ2एक्स गर्म लाल मिर्च, बारीक कटी हुईएक्स गर्म लाल मिर्च, बारीक कटी हुई2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलगभग स्टॉक (या पानी)लगभग स्टॉक (या पानी)

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

एशियाई को चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ा जा सकता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है फील्ड रिकॉर्डिंग चेनिन ब्लैंक । इसमें 4.1 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 19 डॉलर है ।
क्षेत्र रिकॉर्डिंग Chenin ब्लॉन्क
क्षेत्र रिकॉर्डिंग Chenin ब्लॉन्क
सीप के खोल, दादी स्मिथ सेब, कैमोमाइल और डैफोडिल के स्वाद ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर72
पत्रिका
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