लेमन विनैग्रेट रेसिपी के साथ ब्रेज़्ड आर्टिचोक

लेमन विनैग्रेट रेसिपी के साथ ब्रेज़्ड आर्टिचोक
लेमन विनैग्रेट रेसिपी के साथ ब्रेज़्ड आर्टिचोक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $11.1 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 683 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, नींबू का रस, लहसुन की कलियां और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ब्रेज़्ड बेबी आर्टिचोक रेसिपी, नींबू-ब्रेज़्ड आर्टिचोक, तथा नींबू टकसाल ब्रेज़्ड आर्टिचोक समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2झींगा और शिरायुक्तआर्टिचोकआर्टिचोक20बेबी आर्टिचोक, छंटनी और साफबेबी आर्टिचोक, छंटनी और साफ3सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस1डबल स्टफ्ड ओरियोज़साबुत काली मिर्चसाबुत काली मिर्च23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा चेरिल पत्तियांताजा चेरिल पत्तियां23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1/2 इंच लंबे टुकड़े ताजा चिव्स1/2 इंच लंबे टुकड़े ताजा चिव्स23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएयुकोनयुकोन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठीब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी5लहसुन लौंग, कुचललहसुन लौंग, कुचल2नींबू का रस और रसनींबू का रस और रस23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए(के बारे में) जैतून का तेल(के बारे में) जैतून का तेल1बंचअजमोद, उपजी और पत्तियांअजमोद, उपजी और पत्तियां2झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1शलोट, आधाशलोट, आधा3ताजा थाइम स्प्रिंग्सताजा थाइम स्प्रिंग्स1डबल स्टफ्ड ओरियोज़3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर53
पत्रिका
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