आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए हॉर्सरैडिश खट्टा क्रीम के साथ शतावरी फ्रिटाटा को आज़माएं । यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.18 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 235 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए शार्प चेडर चीज़, क्रीम, हॉर्सरैडिश और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जायफल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं जायफल केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो हॉर्सरैडिश-खट्टा क्रीम सॉस, खट्टा क्रीम हॉर्सरैडिश सॉस, तथा खट्टा क्रीम-हॉर्सरैडिश मैश किए हुए आलू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें और बीच में एक रैक की व्यवस्था करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
2
झिलमिलाहट तक मध्यम गर्मी पर एक बड़े ओवन-सुरक्षित नॉनस्टिक फ्राइंग पैन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
3
प्याज डालें, नमक और काली मिर्च डालें, और बीच-बीच में हिलाते हुए, नरम और हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
4
शतावरी जोड़ें, नमक और काली मिर्च के साथ मौसम, और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि शतावरी कुरकुरा-निविदा न हो, लगभग 5 से 6 मिनट अधिक । इस बीच अंडे, दूध, पनीर, सहिजन, अजमोद, मापा नमक और काली मिर्च, और जायफल को एक बड़े कटोरे में समान रूप से मिलाएं । गर्मी बंद करें, अंडे के मिश्रण को शतावरी मिश्रण के साथ पैन में डालें, गठबंधन करने के लिए एक रबर स्पैटुला के साथ हिलाएं, और शतावरी को एक समान परत में फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
पिमिएंटो से भरे कॉकटेल जैतून
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
1/4 कप पोर्क वसा
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
जैसे कि एम एंड एम
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
कठोर सलामी, जुलिएन
5
पैन को ओवन में स्थानांतरित करें और फ्रिटाटा के फूलने तक और लगभग 10 से 12 मिनट तक केंद्र में सेट होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
कठोर सलामी, जुलिएन
6
पैन को वायर रैक पर निकालें और इसे थोड़ा ठंडा होने दें, लगभग 5 मिनट । फ्रिटाटा के किनारों को रबर स्पैटुला से ढीला करें और इसे कटिंग बोर्ड पर स्लाइड करें । इसे वेजेज में स्लाइस करें और साइड में हॉर्सरैडिश खट्टा क्रीम और चिव्स पास करते हुए तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिमिएंटो से भरे कॉकटेल जैतून
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ