सूअर का मांस Picadillo

सूअर का मांस Picadillo
पोर्क पिकाडिलो के आसपास की आवश्यकता है 35 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 597 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 45 ग्राम वसा प्रति सेवारत। बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए किशमिश, शिमला मिर्च, पालक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 86 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सूअर का मांस picadillo, सूअर का मांस Picadillo, तथा सूअर का मांस Picadillo Empanadas.

निर्देश

1
मध्यम आँच पर बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें । लगभग 5 मिनट तक तेल में प्याज और लहसुन को पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
पैन से प्याज और लहसुन निकालें और एक तरफ सेट करें । पोर्क को कड़ाही में क्रम्बल करें और गुलाबी न होने तक पकाएं । प्याज और लहसुन को कड़ाही में लौटाएं और पोर्क के माध्यम से हिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । कड़ाही को ढककर मिश्रण को 5 मिनट तक पकाएं । मिश्रण में हरी शिमला मिर्च, लाल शिमला मिर्च, पीली शिमला मिर्च और किशमिश डालें; ढककर 5 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीली मिर्चपीली मिर्च
हरी मिर्चहरी मिर्च
लाल मिर्चलाल मिर्च
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
किशमिशकिशमिश
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
पालक को कड़ाही में डालें और परोसने से ठीक पहले हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पालकपालक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर72
पत्रिका
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