सिंगापुर कोल स्लाव के साथ सिचुआन चिकन स्केवर्स

सिंगापुर कोल स्लाव के साथ सिचुआन चिकन स्केवर्स
सिंगापुर कोल स्लाव के साथ सिचुआन चिकन स्केवर्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.29 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 441 कैलोरी, 56 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । राइस वाइन विनेगर, शहद, केचप, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मीठा और खट्टा कोल स्लाव-एक अलग प्रकार के कोल स्लाव की तलाश है? आगे नहीं देखो, ह्यूस्टन का कोल स्लाव-यह कोल स्लाव बनाने का एक स्वादिष्ट तरीका है, तथा कॉर्की का कोल स्लाव - आप कोल स्लाव को वैसे ही बना सकते हैं जैसे वे करते हैं, इसके साथ.

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ1केजीचिकन ब्रेस्ट, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआचिकन ब्रेस्ट, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेलहसुन के साथ चीनी चिली सॉसलहसुन के साथ चीनी चिली सॉस2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेचीनी मिर्च सॉसचीनी मिर्च सॉस12 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ2लहसुन लौंगलहसुन लौंग4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहरी गोभी, पतले कटा हुआहरी गोभी, पतले कटा हुआ32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चहोइसिन सॉस (मैं ब्लू ड्रैगन ब्रांड का उपयोग करता हूं, आप अधिकांश सुपरमार्केट या एशियाई किराने की दुकानों में होइसिन खरीद सकते हैं )होइसिन सॉस (मैं ब्लू ड्रैगन ब्रांड का उपयोग करता हूं, आप अधिकांश सुपरमार्केट या एशियाई किराने की दुकानों में होइसिन खरीद सकते हैं )32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेपतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलाल गोभी, पतले कटा हुआलाल गोभी, पतले कटा हुआ1छोटालाल मिर्च, पतले कटा हुआलाल मिर्च, पतले कटा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनचावल शराब सिरकाचावल शराब सिरका2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेचुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चशेरी वाइनशेरी वाइन2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर47
पत्रिका
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