सीज़र-भुना हुआ मछली

सीज़र-भुना हुआ मछली चारों ओर ले जाता है 46 मिनट शुरुआत से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 530 कैलोरी, 42 ग्राम प्रोटीन, और 38 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है । के लिए $ 5.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक जोड़े ने यह नुस्खा बनाया, और 42 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन आहार। फूडनेटवर्क से यह नुस्खा एंकोवी पेस्ट, जैतून का तेल, कोषेर नमक और काली मिर्च, और अजमोद की आवश्यकता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं परमेसन ग्रीक योगर्ट सीज़र ड्रेसिंग के साथ भुना हुआ मकई सीज़र सलाद, सीज़र टॉपिंग के साथ ओवन-बेक्ड मछली, और सीज़र-भुना हुआ शतावरी.