नुस्खा भयानक स्कैम्पी तैयार है लगभग 38 मिनट में और निश्चित रूप से एक भयानक है pescatarian भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । एक सेवारत में शामिल हैं 690 कैलोरी, 54g प्रोटीन की, तथा 19g वसा की. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 5.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शराब, तुलसी के पत्ते, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Scampi के साथ लहसुन, मिर्च और टकसाल: Scampi चुनाव Aglio, Peperoni ई Nepitella, नारियल चिकन: सुपर क्विक-सुपर ईज़ी-सुपर यम, तथा चौथा और लंबा – जंगली टर्की सुपर बाउल के लिए एक सुपर कॉकटेल बनाता है.
निर्देश
1
मध्यम आँच पर जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
2
Anchovies जोड़ें, लहसुन और कुचल काली मिर्च के लिए पैन और कुक जब तक anchovies में पिघल तेल, एक मिनट की जोड़ी.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
गोया® लहसुन
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
जड़ी बूटियों और शराब जोड़ें और 1 मिनट के लिए कम करें फिर मक्खन को सॉस में पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
4
पैन में स्टॉक और पानी डालें और उबाल लें । झींगा और पास्ता में हिलाओ और गर्मी को मध्यम तक कम करें । पास्ता अल डेंटे और झींगा फर्म होने तक 7 से 8 मिनट के लिए खुला सिमर । अपने स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ 1 नींबू और तुलसी के रस और रस में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
1 लाल प्याज, छोटा पासा
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए