सीफूड गम्बो

नुस्खा समुद्री भोजन गम्बो आपके क्रियोल लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 27 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 32 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 622 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.4 खर्च करता है । यदि आपके पास टमाटर, झींगा, फ़ाइल पाउडर और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । से यह नुस्खा recipes.menshealth.com 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सीफूड गम्बो, सीफूड गम्बो, तथा सीफूड गम्बो समान व्यंजनों के लिए ।