स्विस चार्ड रैवियोली

स्विस चार्ड रैवियोली
स्विस चर्ड रैवियोली सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 13 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 422 कैलोरी. के लिए $ 1.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेंहदी, पिसी हुई काली मिर्च, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । एक चम्मच के साथ 52 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो स्विस चार्ड रैवियोली, सरल टमाटर सॉस पर पालक और स्विस चार्ड रैवियोली नुडी, तथा स्विस चार्ड और पालक रैवियोली नुडी 'इटली की शानदार सब्जियों' से साधारण टमाटर सॉस में समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बड़े बर्तन में उबालने के लिए 1/4 कप पानी लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
चार्ड के पत्ते डालें। कवर; निविदा तक पकाना लेकिन फिर भी उज्ज्वल हरा, कभी-कभी सरगर्मी, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्विस Chardस्विस Chard
3
नाली। थोड़ा ठंडा करें । सूखा निचोड़ें। चार्ड को बारीक काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्विस Chardस्विस Chard
4
बड़े कटोरे में स्थानांतरण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
रिकोटा, 1/3 कप परमेसन चीज़, अंडा, लहसुन, अजवायन, नमक, मेंहदी और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
रोज़मेरीरोज़मेरी
Ricotta पनीरRicotta पनीर
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
थाइमथाइम
नमकनमक
अंडाअंडा
6
पन्नी या प्लास्टिक की चादर के साथ लाइन बेकिंग शीट; आटे के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
7
काम की सतह पर 1 गोजा रैपर रखें ।
8
कुछ अंडे की सफेदी के साथ आवरण की सतह को ब्रश करें । रैपर के केंद्र में उदार 1 चम्मच चार्ड मिश्रण चम्मच । एक और आवरण के साथ शीर्ष । सील करने के लिए किनारों को एक साथ दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
स्विस Chardस्विस Chard
9
बेकिंग शीट पर स्थानांतरण । 32 रैवियोली कुल बनाने के लिए शेष रैपर, अंडे का सफेद भाग और चार्ड मिश्रण के साथ दोहराएं । (8 घंटे आगे बनाया जा सकता है । कवर और सर्द।)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
रैवियोलीरैवियोली
स्विस Chardस्विस Chard
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
10
मध्यम आँच पर भारी छोटी कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
11
ऋषि जोड़ें; 1 मिनट हिलाओ । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
ऋषिऋषि
12
गर्मी से निकालें ।
13
बैचों में काम करते हुए, उबलते नमकीन पानी के बड़े बर्तन में रैवियोली को केवल निविदा तक पकाएं, कभी-कभी सरगर्मी करें, प्रति बैच लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रैवियोलीरैवियोली
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
14
रैवियोली को बड़े उथले कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रैवियोलीरैवियोली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
15
रैवियोली के ऊपर सेज बटर डालें और टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रैवियोलीरैवियोली
मक्खनमक्खन
ऋषिऋषि
16
यदि वांछित हो, तो अतिरिक्त परमेसन पनीर को पास करके परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन

सामग्री

1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(1 1/2 छड़ें) मक्खन(1 1/2 छड़ें) मक्खन11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाअंडे का सफेद भाग, मिश्रण करने के लिए पीटाअंडे का सफेद भाग, मिश्रण करने के लिए पीटा1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कटा हुआ ताजा मेंहदीकटा हुआ ताजा मेंहदी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा ऋषिकटा हुआ ताजा ऋषि1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कटा हुआ ताजा थाइमकटा हुआ ताजा थाइम1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीरहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन454हैबेनेरो मिर्चस्विस चर्ड, केंद्र रीढ़ और उपजी छंटनीस्विस चर्ड, केंद्र रीढ़ और उपजी छंटनी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ64गोजा (पॉटस्टिकर) रैपर* (दो 12-औंस पैकेज से)गोजा (पॉटस्टिकर) रैपर* (दो 12-औंस पैकेज से)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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