हनी-ऑरेंज बाइसन बैक रिब्स

हनी-ऑरेंज बाइसन बैक रिब्स
हनी-ऑरेंज बाइसन बैक रिब्स एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिये $ 8.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 88 ग्राम प्रोटीन, 48 ग्राम वसा, और कुल 976 कैलोरी. अगर आपके हाथ में शहद, संतरे का रस, साइडर सिरका और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । संतरे के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं संतरे का रस और बेर शराब के साथ बेर शेरबर्ट मिठाई के रूप में । 3 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और आसपास में किया जाता है 6 घंटे और 5 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 44 का ठोस स्कोर%. कोशिश करो ऑरेंज हनी चिपोटल बीबीक्यू सॉस के साथ स्पाइस रब ग्रिल्ड अमेरिकन बाइसन शॉर्ट रिब्स, स्मोक्ड बाइसन बैक रिब्स, और अदरक और शहद बेबी वापस पसलियों समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बाइसन बैक पसलियों को 4 - से 6-क्वार्ट पॉट में रखें । पानी से ढक दें । उबलने के लिए लाओ; गर्मी कम करें । सिमर, कवर, 1 घंटे के लिए या निविदा तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बाइसन बैक रिब्सबाइसन बैक रिब्स
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
नाली; 30 मिनट के लिए ठंडा।
3
एक उथले डिश में सेट एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में बाइसन बैक पसलियों को रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बाइसन बैक रिब्सबाइसन बैक रिब्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 कप (6 औंस) फ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज3 कप (6 औंस) फ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज
4
मैरिनेड के लिए, एक बड़े कटोरे में चिली सॉस, संतरे का रस, ऑरेंज जेस्ट, प्याज, सिरका, शहद, लहसुन, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंडपोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंड
3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार
सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
5
बाइसन बैक पसलियों के ऊपर 3 कप डालें । 4 से 24 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में बाइसन बैक पसलियों को मैरीनेट करें, कभी-कभी बैग को घुमाएं । शेष अचार को कवर करें; जरूरत पड़ने तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बाइसन बैक रिब्सबाइसन बैक रिब्स
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
6
नाली बाइसन वापस पसलियों; ग्रिलिंग करते समय पसलियों पर ब्रश करने के लिए सूखा हुआ अचार सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
7
चारकोल ग्रिल के लिए, ड्रिप पैन के चारों ओर पहले से गरम कोयले की व्यवस्था करें । पैन के ऊपर मध्यम गर्मी के लिए परीक्षण करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
8
ड्रिप पैन के ऊपर ग्रिल रैक पर बाइसन बैक रिब्स रखें । 15 से 20 मिनट के लिए कवर करें और ग्रिल करें या गर्म होने तक, कुछ सूखा हुआ अचार के साथ एक बार ब्रश करें; ब्रश करने के लिए उपयोग किए जाने वाले किसी भी शेष अचार को त्यागें । (गैस ग्रिल के लिए, पहले से गरम ग्रिल । गर्मी को मध्यम-उच्च तक कम करें । अप्रत्यक्ष ग्रिलिंग के लिए समायोजित करें । ऊपर की तरह ग्रिल करें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बाइसन बैक रिब्सबाइसन बैक रिब्स
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
9
एक मध्यम सॉस पैन में आरक्षित मैरिनेड (मैरीनेटिंग या ब्रश करने के लिए उपयोग नहीं किया गया) रखें । उबलने के लिए लाओ; गर्मी कम करें । सिमर, खुला, 10 मिनट के लिए; बाइसन बैक पसलियों के साथ पास करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बाइसन बैक रिब्सबाइसन बैक रिब्स
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ

सामग्री

2केजीएसबाइसन बैक रिब्स, 2 - से 3-रिब सर्विंग्स में काटेंबाइसन बैक रिब्स, 2 - से 3-रिब सर्विंग्स में काटें1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)680हैबेनेरो मिर्च3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ प्याजबारीक कटा हुआ प्याज3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंडपोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंड2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बारीक कटा हुआ नारंगी उत्तेजकताबारीक कटा हुआ नारंगी उत्तेजकता1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार6 एचआरएस, 5 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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