हनी डिपिंग सॉस के साथ क्रिस्पी चिकन
हनी डिपिंग सॉस के साथ क्रिस्पी चिकन एक लस मुक्त होर डी ' ओवरे। यह नुस्खा 29 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 57 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 27 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । क्रीमी पीनट बटर, मिरेकल व्हिप ड्रेसिंग, चिकन ब्रेस्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 29 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो क्रीमी हनी मस्टर्ड डिपिंग सॉस के साथ क्रिस्पी बेक्ड चिकन स्ट्रिप्स, हनी श्रीराचा डिपिंग सॉस के साथ खस्ता बेक्ड शतावरी, तथा रैंच डिपिंग सॉस के साथ क्रिस्पी पैन-फ्राइड चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 425 एफ पर प्रीहीट करें।
ड्रेसिंग, शहद, सरसों और पीनट बटर को अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएं ।
ड्रेसिंग मिश्रण का 1 कप निकालें; बाद में उपयोग के लिए अलग सेट करें ।
शेष ड्रेसिंग मिश्रण के साथ चिकन ब्रश करें; कुचल चिप्स के साथ कोट ।
घी लगी बेकिंग शीट पर रखें ।
8 मिनट सेंकना। चिकन को पलट दें; अतिरिक्त 5 से 6 मिनट बेक करें । या हल्का ब्राउन होने तक ।
डिपिंग सॉस के रूप में आरक्षित 1 कप ड्रेसिंग मिश्रण के साथ परोसें ।