हरा टमाटर चिली वर्डे

हरा टमाटर चिली वर्डे
ग्रीन टोमैटो चिली वर्डे सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 38 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 438 कैलोरी. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 2.35 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिसा हुआ जीरा, पोर्क शोल्डर रोस्ट, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 6 घंटे और 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो मसालेदार ग्रीन चिली वर्डे पोर्क, तमालेस डी पोलो कोन चिली वर्डे-ग्रीन चिली चिकन तमालेस, तथा धीमी कुकर हैच ग्रीन चिली वर्डे समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
3 टमाटर और 1 पोब्लानो काली मिर्च को काट लें, और एक बड़े कटोरे में रखें । सीलेंट्रो और अगले 3 अवयवों में हिलाओ । प्रक्रिया मिश्रण, 2 बैचों में, एक ब्लेंडर या खाद्य प्रोसेसर में चिकनी होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Poblano मिर्चPoblano मिर्च
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
टमाटरटमाटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
ब्लेंडरब्लेंडर
कटोराकटोरा
2
बचे हुए टमाटर और मिर्च को बारीक काट लें, और 6-क्यूटी में रखें । धीमी कुकर।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
मिर्चमिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
3
पोर्क से वसा को ट्रिम और त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
4
पोर्क को 2 इंच के क्यूब्स में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
5
एक बड़े कटोरे में सूअर का मांस और अगले 3 अवयवों को मिलाएं, और कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
6
आटे के साथ छिड़के, और कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
7
कुक पोर्क, बैचों में, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में गर्म तेल में, कभी-कभी, 10 से 12 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
धीमी कुकर में टमाटर के मिश्रण के ऊपर पोर्क रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
9
पोर्क के ऊपर शुद्ध टमाटर का मिश्रण डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
पोर्कपोर्क
10
कवर और कम पर पकाना 6 से 7 घंटे या जब तक सूअर का मांस निविदा है. नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पोर्कपोर्क
11
चिली वर्डे को टॉर्टिला और हरे टमाटर सालसा के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा टमाटरहरा टमाटर
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
साल्सासाल्सा

सामग्री

8झींगा और शिरायुक्तमकई टॉर्टिला, गर्ममकई टॉर्टिला, गर्म591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल5लहसुन लौंगलहसुन लौंग6मध्यम आकारहरे टमाटर, विभाजितहरे टमाटर, विभाजित2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)4पोब्लानो मिर्च, बीज और विभाजितपोब्लानो मिर्च, बीज और विभाजित2किलोग्रामबोनलेस पोर्क शोल्डर रोस्ट (बोस्टन बट)बोनलेस पोर्क शोल्डर रोस्ट (बोस्टन बट)8झींगा और शिरायुक्तहरा टमाटर साल्साहरा टमाटर साल्सा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ मीठा प्याजकटा हुआ मीठा प्याज1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगर्म पानीगर्म पानी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार6 एचआरएस, 45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर75
पत्रिका
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