एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? हैम और ब्लैक-आइड मटर सलाद कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 568 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा. के लिए $ 1.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपने हाथ पर हैम, काली मिर्च, छिछले और कुछ अन्य सामग्री बेक की है, तो आप इसे बना सकते हैं । रेड वाइन सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-बेरी पाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजन हैं ब्लैक बीन्स, ब्लैक-आइड मटर, पेप्प के साथ दक्षिण-पश्चिमी बीन सलाद, काले जैतून, भ्रूण और भुना हुआ लहसुन के साथ नया साल काली आंखों वाला मटर सलाद, तथा जीरा विनैग्रेट के साथ एडामे, ब्लैक बीन और ब्लैक-आइड मटर सलाद.
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में, काली आंखों वाले मटर, बेल मिर्च, छिछले, अजवाइन, गाजर, गोभी और हैम को मिलाएं । सेट करें aside.In एक मध्यम कटोरा, डिल, सरसों, सिरका, जैतून का तेल, जीरा, नमक, और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्च
जैतून का तेल
शालोट
गोभी
गाजर
सरसों
सिरका
अजवाइन
काली मिर्च
जीरा
डिल
मटर
नमक
हाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़
कटोरा
2
काली आंखों वाले मटर के मिश्रण के ऊपर विनिगेट डालें । कोट करने के लिए टॉस।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट
3
सलाद को रेफ्रिजरेटर में या कमरे के तापमान पर कई घंटों तक बैठने दें ताकि स्वाद गठबंधन कर सकें । (यह रेसिपी सर्व करने से 2 दिन पहले तक बनाई जा सकती है । )