हॉर्सरैडिश और ब्रेडक्रंब-टॉप फ़िले मिग्नॉन

हॉर्सरैडिश और ब्रेडक्रंब-टॉप फ़िले मिग्नॉन एक है डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 3.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 251 कैलोरी, 26g प्रोटीन की, तथा 9g वसा की. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक बहुत महंगा मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीफ टेंडरलॉइन स्टेक, हॉर्सरैडिश, डिजॉन सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सूखी सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 26 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रेड वाइन-हॉर्सरैडिश सॉस के साथ फ़िले मिग्नॉन, मेंहदी बिस्कुट पर हॉर्सरैडिश क्रीम के साथ फ़िले मिग्नॉन, तथा हॉर्सरैडिश सॉस के साथ बेकन-लिपटे फ़िले मिग्नॉन.
निर्देश
ब्रेडक्रंब को एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में रखें; मध्यम-उच्च गर्मी पर 2 मिनट या हल्के से टोस्ट होने तक, लगातार हिलाते हुए पकाएं ।
गर्मी से निकालें; एक छोटे कटोरे में रखें ।
अतिरिक्त नमी को हटाने के लिए चम्मच के पिछले हिस्से से धीरे से दबाते हुए, एक महीन छलनी में सहिजन डालें ।
ब्रेडक्रंब में हॉर्सरैडिश और सरसों जोड़ें; अच्छी तरह से टॉस करें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर पैन में 1 चम्मच तेल गरम करें ।
ब्रेडक्रंब मिश्रण जोड़ें; 4 मिनट या टोस्ट होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं । एक कागज तौलिया पर चम्मच; एक तरफ सेट करें ।
नमक और काली मिर्च के साथ स्टेक छिड़कें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में शेष 1 चम्मच तेल गरम करें ।
स्टेक जोड़ें, और प्रत्येक तरफ 3 मिनट पकाना । गर्मी को मध्यम तक कम करें; प्रत्येक तरफ 2 मिनट या दान की वांछित डिग्री तक पकाएं ।
पैन से निकालें; गर्म रखें ।
पैन में प्याज़ डालें; 2 मिनट या निविदा तक भूनें ।
शराब जोड़ें, और 1/4 कप (लगभग 1 मिनट) तक कम होने तक पकाएं, भूरे रंग के बिट्स को ढीला करने के लिए पैन को स्क्रैप करें । स्टेक पर चम्मच सॉस, और ब्रेडक्रंब मिश्रण के साथ समान रूप से छिड़कें ।