हॉर्सरैडिश क्रीम के साथ काली मिर्च-क्रस्टेड फ़िले मिग्नॉन
हॉर्सरैडिश क्रीम के साथ काली मिर्च-क्रस्टेड फ़िले मिग्नॉन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 245 कैलोरी. यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 3.55 प्रति सेवारत. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए समुद्री नमक, लहसुन लौंग, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी समुद्री नमक ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 40 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फादर्स डे काली मिर्च क्रस्टेड फ़िले मिग्नॉन रेसिपी, मेंहदी बिस्कुट पर हॉर्सरैडिश क्रीम के साथ फ़िले मिग्नॉन, तथा रेड वाइन-हॉर्सरैडिश सॉस के साथ फ़िले मिग्नॉन.
निर्देश
नमक और काली मिर्च के साथ स्टेक के दोनों किनारों को छिड़कें ।
मध्यम गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक नॉनस्टिक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
स्टेक जोड़ें; प्रत्येक पक्ष पर या दान की वांछित डिग्री तक 3 मिनट पकाना ।
लहसुन के साथ समान रूप से स्टेक छिड़कें; मध्यम-कम गर्मी पर प्रत्येक तरफ 1 मिनट पकाएं ।
खट्टा क्रीम और सहिजन मिलाएं; स्टेक के साथ परोसें ।